勉強中めっちゃイライラ
どうも いくらです。 ちょっとくらいかも知れません。 本題どおり、勉強中めっちゃイライラします テスト期間中とかすごくイライラしてしまって、ものに当たってしまいます。 ダメなのは分かってるけどそれ以外ストレス発散法を知りません よく、プリントやぶったり、紙にシャーペンでめっちゃ書いたり… とにかくめっちゃ当たってしまいます… ちなみにジュニアアスリートなので、食事制限があり、あまり太るものが食べられなくて… 前までは、お菓子でイライラしたら乗り切ってたんだけど、今はできません… どうしたらよいですか？ このままだとどんどん当たってしまいそうで怖いです。 誰か教えてください。
みんなの答え
辛口の答え
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すごいわかる！
私も勉強中すごくイライラします。 そんなとき私はこのBGM？をかけています。 著作権フリーの音楽・オルゴール、No 0003 のすさんというのををかけてます。 精神が落ち着き勉強がしやすくなります。 勉強陽BGMもあるのでそちらもおすすめです。YouTubeで見れます。
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