少し重い話になります。
カテゴリあってるかわかりません。 私は中2の夏蜜柑です。 私は最近悩んでいます。 時々息ができなくなり急に泣いてしまうんです。何も理由がなく泣いてしまって私も原因がわからないんです。 調べて見るとうつ病、不安障害、適応障害などと書かれていました。 本当に怖いです。 この場合精神科に行ったほうが良いのでしょうか。また、親に言ったほうがいいのですか? でも、親にいって心配をかけてストレスになるのではないかと不安です…
みんなの答え
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多分...
こんちゃっ!UTAでーす(^▽^)/ うーん…息ができなくなるのは...過呼吸かなぁ? 過呼吸なら紙袋を口にあてて、紙袋の中の空気を吸ったり吐いたりすればいいと思うよ? ちがうなら、精神科へGO... 思春期はそういうのが起こりやすいって何かで見たような... 私は目が凄く悪くて、0.2?なんです。親も悪いんだけど、私の方が悪くて... 将来目が見えなくなるのかなぁ?って思ってます。最近また目が悪く…
答えます。
こんにちは。みみぃです。私は摂食障害、適応障害を持っています。もっと辛くならないように今すぐ親かスクールカウンセラーさんに相談してください。私は親に相談しましたが、反対されて、保健室の先生の勧めで行くことができましたが…とにかく相談することです!。ばいばい
思春期はそういうのなりやすい
slimyだよ! テレビで言ってたんだけど、思春期はそういうのなりやすいんだって。 まず、親に伝えて精神科医にいこう! そして、なんで不安なのか考え、改善しよう! 1日ずる休みをとるのも一つの手だ! (僕もそうした)
親の次に精神外科に行きましょう。
親は迷惑なんてしないと思います。 逆に言ってくれてありがとう。と安心するはずです。 そのあと精神科に行ってゆっくり治してください。 ちなみに調べて来たのですが、適応障害はストレスの原因をなくすことで6か月程度で治るらしいです。うつ病、不安障害などは生活リズムを整える・バランスのとれた食事などが大事らしいです。 夏蜜柑さん頑張って治してください。応援しています。
まず親に、、
精神科に行ったほうが良いと思いますが、私は、まず親に伝えたほうがいいいと思います。 私は、耳鳴りが鳴っているんですけど親にまだ伝えられてなく、どうしようと思っているところです。