夜怖くて眠れない…
いつも夜になると「もしも富士山が噴火したりしたらどうしよう…」だとか「核ミサイルが飛んできたらどうしよう…」と不安になって眠れないです…。 最近富士山がもうすぐ噴火するだとかウクライナとロシアの戦争だとか不安になるニュースが多くて余計不安になってしまいます。 そしてどうしても、明日も普通に1日が来るのか、それとも火山の噴火や核ミサイルの発射などが起こって死んでしまうのではないかと、とても不安です。 「きっと来ない」と思っていても、どうしても「来るかもしれない」という気持ちに駆けられてしまいます。 どうしたらこの不安な気持ちをおさめることができるでしょうか？
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
大丈夫！
こんにちは！ こころだよ！よろしくです！ 本題 大丈夫。そんなこと考えてたら人生の無駄じゃないですか？ そんな嫌なことを考えてる時間が勿体ないですよ！ そんなに富士山噴火が怖いなら一日を楽しく生きればいいです！ もし、自分が明後日死ぬとなると、「あー嫌だ！死にたくないよー！」って私はなると思います。だけどそんなネガティブなことを考えないで「楽しい毎日だったな」ともし死ぬ前に後悔のないようにすればいいのです。 その時はその時ですよ！ お母さんは「今のことを考えな。そんなハッキリとしてない未来に不安を持ってどうする」と言ってました。 私も主さんの気持ちはわかります！ では！ばーい
不安なんて…。
はろー！ぷにぷにいちごミルクだあよ！ 不安なんてかき消すような楽しいことを考えれば良いんです！ 「明日はフルーツポンチだあ。」とか「友達の誕生日、もうすぐだなああ。」とか。 ぐっばい。
私もそんな経験ある
お母さんかお父さんに『家は地震が発生しても大丈夫？」と聞いてみよ！
怖いよね、、、、
私もよくそういう事考えます。でもきっとあるのかもしれないし、無いのかもしれないそういう時はグッと目を閉じるんです。そして自分の推しや家族大切な物や人の事を考えたらいいと思います！では
うん、大丈夫。
やっほぉmm。「ぶどぉ。」です！ 桐生さん、こんにちわですぅ^^ **本題** ミサイル…かぁ。 昨日も北朝鮮がなんか飛ばしてたなぁぁ… でも、ミサイルが簡単に飛んでくることはないと思う。 確かに、怖いですよね。 でも、大丈夫。 …ごめん、これしか言えることがない…。本当にすみませんm(._.)m
まったく一緒！
こんにちは！初めまして！ 私も一緒！明日死ぬんじゃないか、もし今殺されたら…とかお風呂とかに入ってると急に誰かが入ってくるんじゃないか…とか毎日ずっとずっと考えてしまう それで余計もっと怖くなるんだよね… 私は精神科で不安障害って診断されたよ もしかしたら主さんも同じかもしれないから1回親御さんに相談してみたらどうかな？もしくは精神科に言ってみるとか！相談とか話すと結構楽になるよ！大丈夫だからね安心してひとりじゃない！
大じょう夫
わたしも。だから、いつ死んでもくいがないように1日1日大切に過ごしてるんだ。
大丈夫、大丈夫、
おはこんやっほー、メロンパン大好き海貝ですっ☆ かいって読むよー 本題にれっつごー 俺もよくそうなります。。。 そんなときは「大丈夫、大丈夫、」と念じることしかできません。。。ｗｗ あと、頑張って他のことを考えましょう！（それがむずいんだけどねｗ） これくらいしか書けなくてごめんね！ じゃ、桐生さん、またねっ☆＝