社会不安症かも…。
こんにちは。ジョンヨンペンです。 私は最近、社会不安症かもと疑っています。 セルフチェックもほとんどのサイトが社会不安症の可能性が高い。と書かれていました。 私の症状 人前で…字を書くと、手が震える(ような感じ。) 授業でスピーチしたんですが、体中ブッルンブッルンww(震えすぎていた。) 視線のせいで、給食が食べれない。だから帰ってきた時点で、お腹ベッコベッコww 何かやろうとしても、やらかすんじゃないかと思って、行動できない。 集団下校地獄…。 みんなが私を睨んでいる、嫌っていると常に思う。 先生が他の人に向けた怒りも、私に言っている気がして、聞こえた暴言は、全て私に向けられていると思う。 誰か助けて下さい…。 共感してくれる人など、コメントしてくれると嬉しいです。
みんなの答え
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んん
セルフチェックは信用しない方がいいですよ。セルフチェックが言っていることが本当なら医者はいりません。 １度児童精神科とかに行ってみては？ 主さんの不安で辛い気持ちは痛いほどわかります。日常生活ですごく不自由ですよね。 私も学校で前の方の席になると後ろから監視されてる気がして嫌でした、人の前で発表すると涙が溢れてきてで成績も悪くなる一方でした、精神科の先生に相談したところ精神科の方から学校に連絡入れてくださり今まで嫌だった事を主治医が学校の校長担任に話してくださいました。今は発表を一切しない、席替えは一番後ろの席で、などという約束をしてます。
とても分かる！
私の場合は、人の視線とかが気になって普通に外を歩けないし、電車やバスに乗るのも怖いです。 人と話す時も緊張してしまいます……。 食べてる所を見られるのも辛いですよね。 ジョンヨンペンさんも信用できるような人に話すだけでもちょっと変わるかもしれません。 どうしても辛かったら病院に行ってみるのもありだと思います。 この症状みたいなのが本当に治るのかは私も分からないし不安です。 でも、誰に何と思われようが自分は自分です。嫌われてもそれが自分だから仕方ないです。 だったらもう開き直って、嫌われる前提で動いてみてたらどうでしょうか。 人から嫌われるのは意外と悪いことではないのかもしれません。 毎日が不安だけど、自分を信じてお互いに頑張りましょう！！