リスカ再発しそう

こんにちはほーか。です自分も数ヵ月前までリスかをしてました。でも半袖が着れなくなるからやめました。でも別に無理矢理にやめる必要はないと思います。綺麗事みたいになるんですけど、リスカは今を頑張って生きている証拠だと思います。死ぬよりは断然いいと思います。でも将来的に残るような深い傷はやめといた方がいいと思います！

こんにちは！リスカってなかなかやめられない!! 僕もハムスターさんの気持ちよくわかります。 対策としては、腕を輪ゴムではじく？ことをよくしています。 リスカをする理由にもよりますが、とにかく自分を傷つけたいとか痛みを感じたいのならおすすめです。 周りにお勧めされたのは、赤いペンで腕に線を引くというものです。やったことがないので分かりませんが、対策としてはそこまで体を傷つけないのでいいのかなと思いました。 もし切ってしまっても、何回(何本？)切るか制限をつけると良いかも！ 同じリスカ仲間同士、頑張っていきましょう。ハムスターさんの参考になりますように。

タイトルどうりです。寝ましょう。寝ていれば何か物事を考えなくてすむし、落ち着くでしょう。とりあえず、布団に入って、目をつぶりましょう

日本国憲法です。 リスカ、ではないですが、私も自傷行為をしてしまっています。つねったり、ひっかいたり、爪を立てたり。 赤くなったところはしばらく治りそうにないですね…苦笑 今日なんてクラスの子に『そこ、どうしたの？』と声をかけられてしまいました。適当に誤魔化しましたが。 再発、ってことは一度やめたってことですよね。それだけですごいと思います。私なんて辞めようとしても無理なんで…。今度は精神が持たなくなってしまうんです。 防止方法、やってしまっている私がアドバイスできることはあまりありませんが、一度でもやめた自分を褒めてあげて欲しいです。 すみません。まともな答えになっていなくて。 お互い無理せずやっていきましょう。

挨拶省略 【本題】 弥生も多分自傷行為？ぽい事してるのかもしれません。でもなんとなくやってしまう。止められない。そんな時に弥生がどうしているのかと言うと、趣味である読書に没頭しています。読書をしているとそこ自分の空間ができる気がして安心するし、落ち着きます。ですのでハムスター様も趣味に熱中する時間を設けてみてはいかがでしょう？ それではさようなら(￣∇￣)　またね！ Ver.弥生

こんにちは遊離です！ リスカしたいときありますよね？私もそうでした･･･。 けどそんなときに私は自分に言い聞かせることがあるんです。 それは『自分は大丈夫だよ。自分は頑張ってきたんだ。』という言葉です。 これは自分の感想ですが役に立てば光栄です。

僕（女）は(((挨拶というものを知らないのか こんにちは！てるてる。ですを！ ( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆本題 僕は-前にリスカめっちゃしてたけど親にばれてしばらくしてなかった、、、んだけど最近してしもた、、、（やっちまった） ほんとにリスカしたくないって気持ちがあったら 限界の限界の限界の限界の限界までしない！！！！って心に強く決めればできないんじゃないかな-って思いまするd=(^o^)=b 前までそれで防止してきたんだけどやっちまった、、、 お互い頑張ろうね ばいばい-！