おばあちゃんをやせさせてあげたい
私には60代のおばあちゃんがいます でもおばあちゃんは身長による標じゅん体重?より3~4キロ重いです お医者さんにはやせないとはやく死んでしまうと言われたそうで.おばあちゃんも やせたいと思ってるみたいだけど、とりのササミとか苦手らしいし、お米が好きだし何よりひざが悪いんです だから筋トレとかラン二ングとかなわとびとかは無理なんです オススメ方法とかダイエット飯とか知ってたら教えてほしいです
みんなの答え
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早く死んじゃうのは嫌だよね…。
はろー!ぷにぷにいちごミルクだあよ! 痩せさせてあげたいその気持ち、まおさん優しい! ストレッチハーツという物を使うストレッチはオススメ。 筋肉を割れるよ。何代でも出来るって話題です。 ダイエット飯…は、赤身の肉とか野菜・卵がオススメ。 おやつとしてチョコレートやナッツがオススメです。 ぐっばい。
良い方ですね!!!
こんにちは!からあげと申します。(′▽`〃) お米ではないのですが、しらたきのサラダやはるまきがおすすめです!^_^ あと、玄米は普通の米よりカロリーが少ないので、玄米がいいです!^﹏^ お役に立てなかったらすみません。(>.<*)
参考になるといいな
ぴょんぴょんっ ゆるうさだっぺ( まおちゃんおはよ! まおちゃんめっちゃ おばあちゃん想いで素敵 .. 筋トレとかきついよね~ まおちゃんのおばあちゃんに おすすめなのは .. ①睡眠時間を確保する (毎日7時間以上が◎) ②マッサージ (これはまおちゃんがやって あげるのがいいのかな??) ③お風呂に浸かる (体を温めるのが◎! 体内の巡りがよくなるんだって) 無理な運動や食事を減らす事は かえって良くないらしい .. ダイエットに良い食材は卵! 卵ばっかはダメだけど、 玉子焼とか、目玉焼きとか、 卵かけご飯とかオムライスとか 良いかも~(*´▽`*) 参考になれば嬉しいですっ ではでは♪