たすけてください
最近、疲れが溜まりにたまって今にも倒れそうです。 今日も学校ではいつも通り、友達数人と楽しく話していました。学校はそのために行ってるようなもので。 でも、なぜか疲れるんです。 気持ちがずっと変というか、イライラしてしまったりダメな方向にいってしまって。 なんかそんな自分が嫌で、部活が終わったら、というか部活中も立ってるのが大変です。 理由としては、自分への絶望が重なっているんだと思うんですけど、特に 友達関係(自分が得すればいいという行動ばかりとってくる)で接するのが嫌になって。 あと定期テストも近づいて、いい点数取れないとっていうのもあります。 私自身、器が小さいと思ったり、朝起きれない事も増えてて。自分にストレスを感じてます。 本当にあと少しで倒れそうです。というか、いっそ倒れてしまいたいくらいです。 これからどう友達と接したり、自分に向き合えば良いでしょうか。 あと、どうすれば自分を変えられますか。 辛口でも構いません。回答よろしくお願いします。
みんなの答え
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とりま寝よ？
とりあえず寝ましょう？ 精神的な疲労と身体的な疲労が重なってしまっているんですよね。 友達さんとは、無理のない範囲で関わればいいと思います。 例えば、どうでもいい話は適当に受け流したり。 全てに完全に対応しなくてもいいと思いますよ。 定期テスト……。 それはもうストレスの塊ですよね。 寝る時間も削られるし、勉強しかできないし、結果が思うように出ないし……。 どうしようもないことです。 ストレスが完全に消えることはありません。 でも、少しでも軽くする方法ならあるのではないかと思います。 友達との関わり方を変えてみたり、部活を休んだり。 少しでも軽くするためのことをすればいいと思いました。 きっと今まで物凄く頑張ってきたんだとお見受けします。 だから、たっぷり休んでください。 お疲れ様です。
自分の面倒を見れるのは自分だけ
おひさま⊿坂道LOVE☆だよん。 大丈夫？…って、 だいじょばないから相談してくれたんだよね。 今に至るまでの間、 きっと他にもいろいろあったんだよね。 ここまでよく頑張ったね。よく耐えた。 えらいよ、本当に。 だからもう、無理しなくてもいいし、 頑張らなくてもいいよ。 だって貴方はもうすでに、 精一杯頑張ったんだから。 精一杯頑張ったから、 心も身体も疲れてしまったんです。 そんな時は、 あったかいものでも食べましょ。 好きなことを沢山しましょ。 もうつらいことも何も考えなくていいから、 たくさん寝て、心を休ませてあげましょう。 それで心が癒えて前を向けるようになったら、 またお家でゆっくり勉強しましょう？ だから心が癒えて前を向けるようになるまで、 思う存分、ゆっくりしてね。 友達とは無理に付き合うものではないから、 特別、何かをする訳でもなく、 あなたが「無理をしない」程度に、 接すればいいですよ。 もっと肩の力抜いてもいいし、 もっと気楽に歩いてもいいんだよ。 お疲れさま(^_^)
休もう
ご両親に相談し、一度、勉強や友達、というのを気にせず、ゆっくり休む期間を作りましょう。
めちゃくちゃ分かりみ共感太郎
めっちゃ分かります、、、 立つ時さ、めっちゃ辛いですよね、、、 体が重いっていうか、、、 立っただけで息切れするし。 立ち上がるとき、息切れ、めまい、立ちくらみで倒れそう、、、 主様、相当ストレスがたまっているので、自分の体を第一に、学校を休んでください。 お互い無理しない程度に頑張ろ。 年下から失礼しました。