病院にかかった方が良いでしょうか
はじめまして。さっそくですが、本題にいきたいと思います。 私は対人恐怖症(？)の疑いがあるのですが、心療内科や精神科にかかった方が良いでしょうか？ 今まで過去に人前で発表などする時、緊張しても練習通りに発表できていたのですが、ここ最近は緊張するとほぼ確実にお腹痛くなり、汚いお話で申し訳ないのですが、下してしまいます。そして、手の震えが止まらず胸の奥で何かがつっかえるような感覚になって、その状態で発表するとあがってしまいます。それがきっかけで緊張する場面が今まで以上に怖くなってしまいました。また、みんながあまり緊張しないような場面でもとても緊張してしまいます。自分なりになぜ緊張するとこうなってしまうのか考えたんですが、｢失敗したらどうしよう｣とか｢みんなから私に向けられる視線が怖い｣などそういう気持ちだと思いました。(自意識過剰だと思われたらすみません。) あまり考えないようにしても自然と考えてしまってどうすればいいか分かりません。 ですが、私が勝手に対人恐怖症だと思い込んでいるだけかもしれませんし、私なんかよりもっと辛い思いや症状を抱えている人のためにあるんじゃないかと考えてしまいます。 色々ごちゃごちゃした文になってしまい申し訳ないのですが、簡潔に申しますと病院(精神科や心療内科)にかかった方が良いでしょうか？
みんなの答え
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行った方がいいと思います
行った方がいいと思いますよ。 少しでも楽になれるかもしれませんし。 原因がわかるかもしれません。 確定診断じゃないんでしょ？ なら、まだ対人恐怖症だとは言い切れません。 もっと別のことかもしれませんし、お医者様に診ていただくことをお勧めします。
スクールカウンセラーはどう？
症状から、精神科までいかなくてもいいかなって思います。精神科は無料で受けられるわけでもないですし、なかなか初診はかかれないのが現状です。 だから、スクールカウンセラーに相談することをおすすめします。
それはもう病院に行ってしまいましょう！
実際にそこまで症状が出てしまうと、なにか対処せざるを得ないと思います。。 ストレスやプレッシャーが過度にかかってしまうと、他の症状が出てくるのも時間の問題だと思います。相談する、不安を解消する、対処法を一緒に考える‥それも、精神科に行く立派な理由だと思います！早く治りますように。。
気軽に行っていいと思う
それはれっきとした症状だと思います 仮になにかの病気ではなくても、相談には乗ってくれると思います もしかしたら解決法を教えてくれるかもしれません 一度親に相談して行ってみたらいいと思います！