垢抜けしたいよぉ！！
こんにちわ！！ビスコです！ 突然ですが、私、中学に入って好きな人ができました！ その人とは一緒に帰ったり、勉強も教えてもらったり するんですけど、今の自分を変えたくて、みんなに相談しに来ましたぁー！！ 垢抜けってどうやってするんですか？ 恋愛したことなくてわかりません(泣) とりあえず私の直したいところは…… I・肩幅＝狭くして華奢になりたい 2・体重＝痩せたい、平均よりちょっと低いくらい！ 3・爪＝綺麗に、長くしたい …と、この三つです！ 垢抜けれる方法を書いてくれたら嬉しいな！
みんなの答え
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垢抜け応援してます！
こんにちは！ 垢抜けるために努力してる子が一番かわいかったりしますよね！ 肩幅は、元々の骨格なのでどうしようもない気がします。根本を変えず、着る服などを調整してみたらどうだろう。肩幅が広い人は、肩出しの面積が大きいオフショルダーなどが似合いますよ。あと、服の肩の部分が下がっている、縫い目が肩より下の方にある服などは肩が綺麗に見えやすいですよ。逆に方にふりふりがついてる服はNGです。 ダイエットは、よくある走る、とかご飯を減らす、とかはあまり効かないと思っています。特にご飯を減らすのは逆に体に悪いですし栄養が取りづらいので太りやすい体型になる、暴飲暴食になる可能性などもあるので絶対やめたほうがいいです。糖質を少ししかとらないようにして、食べるものをご飯から玄米に変える、などご飯を変えるといいと思います。 爪の形は生まれつきなのであまり変わりませんが、爪磨きは100均などに売っているのであれで磨くだけでぴかぴかに綺麗になりますよ。あとは長めのネイルチップとかつけると一時的に爪が綺麗に見えますし同時に爪もかわいくなります。垢抜け応援してます。頑張ってください！
垢抜けわたしもがんばってます( ≧∀≦)
こんにちは～ビスコさん！ 金木犀猫=^・^=です わたしはやっことないのもふくまれていますが、参考程度に、、。 では、本題れでぃっご～♪ ①鹿の間ちゃんってしってますか？わたしがすっごく好きなYouTuberさんなんですが、肩幅が昔太めだったみたいなんですが、今すっごく細くてきれいなんです！そして、その方法とかについてもYouTubeあげてますよ！わたしはやったこともその動画見たことも実はないですけど、真似してみるといいかも！ ②まず、最初に大切なこと。食事制限NGです！でも、おやつをへらす、またはフルーツなどにする、薄味の食事にする、和食中心にたべる、などはいいとおもいますよ！あとは、たべる順番！正確にはわからないですがわたしは①サラダ②汁物③メインとおかず④ご飯の順番でたべてます！ あとは、運動！ ③わたしは、爪磨いてますよ！市販(？)の爪の表面も磨くようのやつです。つやつやになりますよ！←わたしの買ったのはすごくよかったです！ こんな感じでしょうか、、 お互い垢抜けがんばりましょ～♪♪
垢抜け頑張ってください！
1と3わからないので2だけ答えさせていただきます。 平均より低くって、ビスコさんの身長に対してのことですよね？もし知らないのなら教えときますが身長が高くなるほど体重は増えるのでビスコさんの身長も考えて目指す体重を決めてくださいね！！^ ^これ大事！ 体重減らす方法(ダイエットしたことないけど書きます) 痩せやすい体質ならすぐ痩せられると思います。ただし太りやすいと厄介だと思います。(自分164cmなのに42.5kgしかないので(泣)、太りにくい体質なので太りやすい体質についてよくわかりません。) 間食をしないこと、食事は腹8分目に抑える、運動する、筋トレする←体重増えるかもしれないけど見た目はもちろんよくなります) 健康な生活を送ることは忘れずに頑張ってください！ 痩せすぎてると良いことないのでそれは気をつけてください。ガリガリって言われるのはキツいので(>_<)
参考程度に・・・・・・
こんにちは。えびなの。です 垢ぬける方法・・・ざっくりですが、教えますねー！ えっと、肩幅なんですけど、腕が細くなれば、肩幅も狭く華奢になります。 腕は、体を細くする(痩せる)のと同時に細くすることができる方法がありますので、まとめて教えますね！ まず、腕や足を使うのに効果的なダイエット方法は「縄跳び」です。 ましてや、ぴょんぴょん飛ぶ力で足の底に体重がかけられるので身長を伸ばしたいときにはよくやったりしてました。バスケをやると背が伸びるって言うんですが、この原理からきてます。縄跳びは痩せるにも伸ばすにも効果的なものです。 腕も振り回すことによって筋肉を使いますので、効果的です。腕は長時間振っていると疲れますが、効果はあると思いますよ！ 無理しない程度に頑張りましょう！ あとは、ランニングでもいいと思います。すっごいダッシュで走るのではなく、例えば毎日ジョギングを続けるだけでも効果は見られます！おなか周り、足も中心に細くできます。※食事制限はやめたほうがいいです 続いてつめを綺麗に伸ばしたいということですが、綺麗にするしかないです！毎日手入れをしましょう それではっ！
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１、肩幅がでかいのは骨格だからしょうがない。着痩せして見える服を選ぼ ２、よく噛んで食べる。間食しない。ゆで卵などタンパク質を取る。 中学生なら給食でるのかな？痩せる給食の食べる順番は まず野菜から食べる→スープを飲む→炭水化物を食べる ３、ネイルサロンに行くと綺麗になるよと言いたいところだけど中学生には高いし難しいよね。 無印良品に売っている爪を綺麗にするやつあるからそれおすすめ！ なんていうか忘れちゃったけど爪綺麗な友達が使ってた！