うつ病のことを親に相談できない
私は最近、自分が性格悪すぎて人を傷つけているのではとか過去の過ちやトラウマを引きずったり、理由も無く悲しくなることが多かったので、 スマホでうつ病診断をしましたが殆どの診断で中度のうつ病の可能性があるという結果が出ました。 私自身、人より傷つきやすい性格なので親に相談しても「気にし過ぎだよ」で終わってしまうのではと不安になってしまいます。 単に親に相談する勇気が無いだけですがどうしたらいいのでしょうか…
みんなの答え
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落ち着こう
大丈夫ですよ。不安になる気持ちはわかりますがどんどん悪い方に考えていってしまうので一旦好きなことをしたりぐっすり寝たりして落ち着きましょう 他の人もおっしゃられていますが、ネットの診断は多くの人に当てはまるように作られているものが多いのでちゃんとした診断をしてもらいたいのなら病院で正式な診察を受けた方がいいと思います(この場合は親御さんに伝えないといけないのでもしじょうかさんがよろしいのなら) じょうかさんが本当にそうなのかはわからないので、ネットの診断はあくまで気休め、指標くらいに思っておいた方が自分の心のためにもいいと思います
とりあえずおやにそうだん！
こんにちは ももはです。 おやにそうだんして、せいしんかにいったほうが いいよ。 すまほのしんだんはあんまりせいかくではないから、 びょういんでみてもらったほうがいいよ。 ともだちかだれかにそうだんしてみるといいとおもうよ。
私もです、((相談乗れなくてごめんなさい
私もで、じょうかさんと同じことをずっとやってました、(いい意味で) だから私も親に言えず悩んでます。 だからまずは学校の先生にメンタル弱いかもと言って鬱に持って行くつもりです。(現段階まだメンタル弱いまでしかいってませんが、、) 役に立たなかったらごめんなさい<(_ _)>
あてにしないほうがいい
ネットの診断は殆どがバーナム効果と言ってそのように思い込ませる という仕組みになっています。ネットで診断されたから鬱。ではなく しっかり鬱だと病院や小児科などで鬱診断をされたなら断言できると 思います。親の言う通り気にしすぎているだけだと思います。 多分落ち込んでいるだけなので好きなことなどをして心を 落ち着かせましょう。