アンディオールのストレッチって…
どうもこんちゃっちゃ元ゆうりんの「Yurin」です。 バレエを習っている人に質問です。 私はバレエを習っていますがアンディオールができません。ストレッチをしていてもあまり開けません。 みなさんはどんなストレッチしていますか。または、どうすればアンディオールがたくさん開けますか 答えてくれると嬉しいです。ご視聴ありがとうございました。
みんなの答え
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アンドゥオールね！
開脚しか勝たん！！！
どうかなっ！
こんにちは！ゆづです！ 私は、先生から「座骨を三角に引き上げなさい！」って言われています。 すこーし分かりにくいですw先生いわく、そうすると勝手にアンディオールできるらしいです！ やってみてね～！
参考になったら嬉しいなぁー☆
どうもしばけんだよー！名前覚えてくれると嬉しいなぁー☆ 【本題】 参考になったら嬉しいなぁー☆ 私は、結構デキる人だったんだけど。（自慢じゃないですよ） まず、下向きに寝っ転がって、二番の形になる。足の裏を壁にくっつける。 おしり、足を上げないで、そこでバランスするといいんじゃない？
参考になれば嬉しいです！
こんにちはー！＊星南＊です♪ Yurinちゃん、よろしくねー(^○^)それでは本題へレッツゴー！！ 【本題】 タイトルの「アンディオール」というキーワードを見つけてあれ？、と思って来てみました！この相談にあった回答をしてあげられる自信はぜんぜん無いんだけれど、私がバレエの先生に言われて気をつけていることを書いてみるね！ 〈＊星南＊がアンディオールで気をつけていること〉 ・お尻を引き締める これ1番大切なことだと思う！アダージョとかやる時はつい忘れてしまうんだけど、気をつけてみてね！ ・股関節の可動域を広げる 開脚などをする時に股関節を動かしてみて！初めは痛いと思うけれど、頑張ってね！ 〈＊星南＊オススメのYouTube〉 この4つは私が好きなYouTubeです！Yurinちゃんも見てみてね！ ・「けっけちゃんねる」 ・「バレエ整体あすかスタジオ」 ・「ちあこちゃんねる」 ・「ballet yoga」 こんな感じです！参考になれば嬉しい！それじゃ、バイバーイ！ バレエ大好き(*^ω^*)