試合前にやること
自分はバスケ部で今度，公式戦があります。 気持ちを高める方法，良いプレーができるようになる方法教えてもらいたいです。
みんなの答え
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負けたけど楽しかった！
実はこの試合，一回戦敗退となってしまいました。けれど，スリーがたくさん決まったり、チーム最高得点を取れたり、楽しいものになりました。自分なりの、ルーティーンが確立していけたらと思います。
初めまして
好きな音楽を聴きます！
私は，ミニバスに入っています。
良いプレーは、ディフェンスをしっかりとすること。シュートホームをきれいにすること。積極的にパスをもらうことです。
難しいね、、
こんにちわ。姫依（ひより）です。四国に住んでます 私は今日、全国に繋がっていく県大会で負けてしまいました。（全日） 私はキャプテンしてて私のチームも県で期待されてるチームで隣県とかだったらまぁ有名なチームです。でも、普通に負けてしまい県の協会の人達からの期待に応えられないまま、6年間頑張ってきた事が終わってしまいました。あっ、女子チームでは県で優勝して四国大会の切符を手にしました。でも、私の場合県でも他県でも名前が通ってて期待がものすごいんですよ。だから、お誘いとかもよく来ててプレッシャーがすごくて、、 だから、私はそんな時でも全力で100%の力を発揮できるように試合前にする事が四つあります。 一つ目、いつもヘアバンドを付けるからヘアバンドは試合の直前につける 二つ目、トイレに行って自分が活躍して試合も勝つとかのイメージをする 三つ目、「今日もよろしく！頼んだよ」とか言いながら足を撫でる 四つ目、一人で目を瞑ってフリーにボールタッチをする かな？参考になれば光栄です。
バスケだ！！
おはこんばんにちは(；ﾟДﾟ) きらめく青葉ことｱｵﾊﾞです！('ω')ノ 【本題】 私もバスケ部です！！ 試合！がんばってください！！ 先輩が試合の時は、 円陣？組んでました！ 他の学校は、手をつないで輪になって お歌歌ったりしてましたよ！ 私も12月に新人戦があるので皆でやろうと思います！ 試合頑張ってください！！ 貴方に爽やかな風がそよぎますように(=ﾟωﾟ)ﾉ
私の推し選手がやってること！
りつさん、こんにちは☆⌒（＊＾∇゜）v るんむんだよ☆ ★*本題*★ 私は吹奏楽部だし、クラブチームにも所属してないからあれだけど。 公式戦があるんだね！ がんばって！ で！ 私の推しはサッカー選手なんだけど。 その選手はこんなことをしてるんだって。 ・好きな音楽を聴く 好きな音楽を聴いて気分もアップ！ いい気持ちからスタートでいいプレーが出来るかも！ ・水をあびる（無理なら顔を洗う程度でOK） 水をあびることで気持ちよくなるみたい。 それに、少し落ち着いて試合に取り組めるらしいよ！ この２つが主にかなぁ。 あとは、吹奏楽部の本番でもそうなんだけど。 失敗したらとか考えないこと！ 自信もって！ 応援席してるよq(*･ω･*)pﾌｧｲﾄ! んな感じだよ！ またキッズ@niftyで会おうね！ んじゃバッイバーイ(*^-^)
座禅ー！
こんにちはぁ！もちもちもちたん( ´∀｀)だよ♪気軽にもちたんって呼んでね！ニクネ覚えてくれると嬉しいです！ ♪───Ｏ本題Ｏ────♪ タイトルのとおりで、座禅をするといいよー！もちたんは修学旅行で座禅体験しました☆ 「数息観」というのを教えます！ あぐらをかくまたは、正座(安定した姿勢)でやるよ！ 吐く息に集中して息を数える！ここでポイント。吸う息はあんまり深くしないでね。10まで数えたら1に戻り、また10まで数えて…っていう繰り返し。 ぜひやってみてね！ もちたんは運動が苦手だから試合とかやったことないけど参考になったら嬉しいです！バスケ頑張ってね！では！
経験者は語る
こんにちは！まほなです！ 私はバレー部でした！（引退したよー） 私が試合前にやってたことを紹介します！ 私は自宅から試合会場に行く時にいつも車なんですけど車の中で絶対できる！って言い聞かせながらお守りとか握ってました！ 自分が点を取ってるところとかイメージして楽しもう！って思ってました！ とにかく緊張するとかは全然口に出してもいいと思うけど,失敗したらどうしようとか負けたら...とか考えるのはなし 楽しもう！とか勝てるとかそういうのは全然おk！ p(*≧ω≦)/ ﾌｧｲﾃｨﾝ♪