自分を信じられない 頭がごちゃごちゃしています
こんにちは。暗い内容になってしまうと思うので苦手な人はご注意ください。 最近、ネットで嫌なものを見た、悪口を聞いたなどの嫌な記憶がぶり返してくることが多く、気分が沈んでしまいます。ネガティブな思考になるたびに抜け出そうと色々考えてみるのですが、辛いのは都合のいい一時的なもので本当は優しくされたいだけなんじゃないか、辛い気持ちになるのはそういうことばかり考える自分が悪いのではないか、というようなことを思ってしまいむしろ悪化してしまいます… 特に嫌なのが「本当は優しくされたいだけなんじゃないか」という思考で、実際厳しくあたられると落ち込んでしまうことが多く、本当は甘えたいだけで辛い気持ちはうそなんじゃないかと自分を信じられなくなっています。こうやってキッズなんでも相談に投稿するのもためらってしまうくらいでこれからどうすればいいのか分かりません… 自分でもちゃんとした心で考えられなくなってしまっていると思うのでみなさんの回答いただければ幸いです。お願いします。
みんなの答え
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同じです…
私も、授業中、数学のドリルの問題が解けなくて悲しい気持ちになることがありました。
辛いですよね。
同級生ですね！ ちゃーです。 初投稿です。 私のクラスは学級崩壊してて、それが辛くて、今は別室登校中 です。しかも、自慢話みたいになっちゃうんですけど、私生徒会長やってて、HSC気質(人一倍敏感な気質、性格)なのでリラックスできる時間がなくて、もう本当に嫌なんです。 もっとこうしないといけないとか、なんでこんなことしちゃったんだろうとかずっと考えてて死にたいとも思ったし、とにかく辛いです。 だからロさんの言っていること、とてもわかります！辛いでしょう。 気分が落ち込んで、憂鬱な気持ちになることもありますよね。 でも、他にもそう思う人が必ずいます。私もその1人です。 1人で抱え込まないで。完璧じゃなくていいよ。逃げても良いよ。 ただ自分を責めないでほしい。1度きりの人生楽しも！ 甘えること、優しくしてもらうことは悪いことじゃない。して当たり前。自分のカラダとココロ大事にして。1人じゃないよ。決して。 生きているだけでスゴいもん！大丈夫。絶対大丈夫。 長文失礼しました。
それでいいんじゃないですか？
こんちゃ！R．Kです。 主さんは自分の気持ちが嘘なんじゃと疑っているんですね？ 優しくされたいだけなんじゃと、思っているんですね？ 僕は、それでいいと思います。疑いすぎるのはよくないかもだけど、自分の気持ちに対して、ちゃんと考えられるのは素敵だと思います。 それに人間誰だってそうです。多くの人は、少しでも行動の裏には自分の気付けないうちに、欲望が混ざり込んでいます。 例えば、「悲しくて泣いた。」「みんな、慰めてくれた。」こんなことがあったとしましょう。 確かに悲しかったかもしれません。でも、泣いても無くなったものは戻ってこないですし、既にあったことは、戻すことができません。そんなのすぐにわかります。でもその人は泣きました。それは、気づいていないだけでその人が「同情してほしい。優しくしてほしい。」と思っているからではないのでしょうか？ 欲望があるからではないのでしょうか？ 人には、少なくても行動、発言の１つ１つに欲望があるんです。だから、主さんは「当たり前」のことを深く考えすぎているだけです。間違ってないんです。 こんな意見ですが、ぜひ考えてみて下さい。