最近毎日二度寝しちゃう・・
こんにちはーさこりんだよ 最近、がちで起きれません。6時や6時半に目覚ましを鳴らしても、二度寝し起きるのは7時です。 友達と学校ぬ行く約束してるのは7時20分なので、最近メッチャ待たせてます。（10～15分程度） 前までちゃんと起きれてたのに起きれなくなってしまい焦ってます。 二度寝せずに起きるにはどうすればいいですか！！！
みんなの答え
辛口の答え
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目覚まし時計を今の30分前に設定！
こんにちはわんわんです。 タイトル通り目覚まし時計を今の30分前に設定してください！
目覚まし時計を遠くに置く
目覚まし時計を足元において、鳴ったら起き上がって目覚まし時計を止めれば起きれるはず☆あとは、目覚まし時計が鳴ったら布団を蹴り飛ばして手でまぶたを開けるとか。その後すぐに顔洗えばバッチリ！ 参考になると嬉しいです！
わかるー！
こんにちはアミューです！ そのきもちとっても分かりますーーー(^^;; 起きたくても体が動きませんよねー！ なので私はめっちゃ寝返りして、自分を起こします！ それか布団をとって寒いから自然と起きれます！ 参考になったら嬉しいです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
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