食欲を抑えるには、、
こんにちはアイス食べたい人です！私は食べることが好きで少し食いしん坊ですｗ 最近少しやせたいなと思い食事の量を減らそうと思うんですが、食べるのがすきなのでなかなか上手くいきません。何かいい方法ないですか、、？
みんなの答え
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辛口注意！
こんにちは！ 本題◯ 私食べても食べても太らないよ。 だけど、言えることはたった１つ。 給食なども食べても食べても太らない人って、絶対に動いている。 だから、動けば太らない。 そう考えていれば、絶対痩せる。 私もそう。「痩せたい！」って思っていれば、自然と体が痩せてくれる。 一緒に頑張ろう なっちゃんそのままりんご
そとであそぼう
そんなにたべてしまうなら もしともだちがいるんだったらそとであそんだらいいかな
私もよく分からないのですが…
こんにちは！ミッフィーです。 よろしくね！ 本題 そういうときは、なるべく、よく噛むことをおすすめします。 そうすることによって胃が小さくなるらしいですよ！ でも、アイス食べたい人さんは15歳ですよね？ なので無理なダイエットをしないほうがいいと思います。 また、ダイエットをしようとするとより食べ物が恋しくなり、「我慢できず食べてしまう。そして前よりもより太ってしまう。」 ということもありうるのでしないほうが体にもいいと思います！ また、ダイエットには縄跳びがいいと聞きます！ それでは！
めっちゃわかる
ふとるのはいやだけどたべたい！！ カロソーがひくいものをたべよう
私は↓、いつもやってる！（効果あり）
黒うさです！ ニクネ覚えてくれたら嬉しいな(*´∀｀*) ○o。.本題.。o○ 食べたいけど…太りたくない！ ←（私） その悩みに耐え続ける食いしん坊の私！ でもとあることを意識したら体重39から34になって（個人情報言うなや）、今はがりすぎて今度はもっと食べるようにしてる！（（おいｗ そんな主様にぴったりな対処法紹介ー！（？） １，ご飯はたくさん食べて良い！でも、お菓子はできるだけNG”（※お菓子1個だけでも結構太ってしまうので） ２，できるだけランニング・ジョギングをする！（ちな，私はいつも2キロ走ってます）←結構痩せる ３，食べたあとに家の中で痩せる運動をする(^^)←GoogleやYouTubeで見てやってみてください！！ 今紹介した中で結構痩せ効果あるから是非やってみてね！（お腹以外も痩せたりする！） なんか痩せ方法みたいなのばっかでごめんm(_ _)m 歌を聞きながら走ると楽しいし普通に走るよりおすすめ！！
置き換えてみるのはいかが？
チーズハンバーグ！！を豆腐ハンバーグ！！にするとか(厚揚げハンバーグおすすめです) 白米をもち麦にするとかヘルシーなもの食べてみては？ あとめっちゃ食物繊維と水とる カロリーを気にしてみる 女性1日の平均カロリー調べてみるとか
高一です。
お腹がすいたら氷を齧るのはどうでしょうか。
食べることすきでーす！
しゃぼん玉です！ 私も食べること、好きです！ ～本題～ そんな時は、「食べない！！！！」と思うことです。たぶん無理かもしれません。あとは少し運動をしたり、軽めに体を動かしたりするのはどうですか？それか、勉強をすることです！それにより、脳が働き、食べた分調節できます！参考になったらうれしいです。 、、、アイス、食べたい…。
自分も…
私ながらも、食べることが好きすぎてもう、お菓子がないと生きていけないくらいです(笑) いつも成長期だし、食べていいよね？って自分に言い聞かせてます！ 友達は「リングフィットアドベンチャー」というSwitchのゲームをすると良いよ！っておすすめしてますよ！！