なんか疲れました。
早速ですが、タイトル通り、なんか疲れました。 性別とか。家族とか。 学校は楽しいです。でも家に帰った瞬間めっちゃ気分沈みます。 最近では、食欲も全然ないし、頭もよく重くなる。疲れやすくなった。家での口数も減ったし、何事にもやる気が出ない。無気力。だるいです。ぼーっとすることも多くなった。家族も信用出来ません。ため息もつくことが多くなった。自分の部屋に行って1人で泣くこともあります。ストレスが原因の夢をよく見ます。 ネットでどこかの病院の「うつ病診断」をしたら、「中度から重度のうつ病」でした。 お母さんもうつ病っぽいので心配です。お母さんの方が僕よりもきっと苦しいです。辛いと思います。でも何も出来なくて優しくない自分が嫌です。 ストレスの原因は省きますが、とにかく疲れました。 辛いとか苦しいとかより、「疲れた」って感じです。 精神科とか言った方がいいですか？でも親に言えません。（母に心配されたことはありますが。） 僕どうすればいいですか？
みんなの答え
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優しいよ。
優しいよ。主様は。 十分優しいと思いますよ。 お母様の体調を考えた発言は…今の主様にとって，とても大変なことでしょう。 何も出来なくて苦しくて自分が嫌になる。 とってもお気持ちが分かります， 辛いですよね。 特に土日なんかは…居場所がないもんですごく暗くなります。 でも，このサイトで私は変わりました。 笑えるようにもなった。 仲良くしてくださる人もいた。 凄く嬉しかったです。 主様も…ここで何か発してみては如何ですか？ 楽しかったこと。嫌だったこと。 案外楽しいことも見つかると思いますよ。 …役に立たない回答でごめんなさい。
今日もお疲れ様です
こんにちは、あーちゃんです(о´∀`о) お母さんに言いにくいのなら、スクールカウンセラーさんや 信頼できる先生など、他の大人に相談してみてはどうでしょうか？ 私もいろいろあって精神的に限界に達したので、去年から現在に至るまで ずっとスクールカウンセラーさんにお世話になっています。 担任の先生や親に報告されるのが嫌なら「報告しないでほしい」という意 思を伝えれば秘密にしてもらえます。（「守秘義務」ってヤツです） とりあえず一度相談してみて「なんか違うな」と思ったらそこでやめてもOKです。 一応病院に１人でいくことは可能なので、親に内緒でいくことはできますよ。 親もうつ病っぽいのであれば、話せばわかってくれるかもしれません。今親から心配されているなら、これ以上心配されないためにも言ったほうがいいと私は思います。（無理して言う必要はないですよ^^） お母さんの力になれなくても、それはすあーさんのせいではないので、 どうか自分を責めないでくださいね。 ↓余談 疲れたときは、横になってみてください。（寝るほうが◎） 横になるだけで７割の疲れはとれるらしいです！ それでは！