助けてください

病院の先生に、直接相談するのは、どうでしょうか スマホがあるなら、そのような悩みの、相談サイトをインストールして、相談してはどうでしょうか（ライン相談もできるらしい） とにかくみるふぃーゆさんの回復を、願っております。

こんにちは。不登校の小5、すいぴーです。年下すみません。 その親御さん酷いですね… いくらなんでも私は言い過ぎだと思います。 自分の子供なのにそんな苦しめる言い方して…みるふぃーゆさん、私はみるふぃーゆさんの味方です。 自分に合ったストレス発散法を見つけてみましょう。リスカは少しずつやめていきましょう。でも、辞めるか辞めないかはみるふぃーゆさんの自由です。一刻も早くみるふぃーゆさんに幸せが訪れますように(*^^*)

こんにちは、果実です うつ病…私はなったことはないですけど相当辛いですよね、学校に行けなかったりすると親からの圧もあったりしますし中々身近な人に相談しづらいと思います。 うつって多分、色々な辛い状況が重なって発症するものだと思います。私の友達の違う精神疾患がある子も後からたくさん原因がわかってきたということがありました。辛いですよね。みるふぃーゆさんは、受験や勉強以外の原因になるような心当たりありませんか？それがもし1番ストレスになっていることだとしたらその原因がわかるのが1番の近道だと思います。友達とはうまくいっていますか？嫌なことなどはありませんでしたか？振り返って考えてみてください。 親からの理解がないのは辛いですね…、リスカなどもする前に一回親御さんに気持ちをぶつけてみてください。 みるふぃーゆさんの立場にならないと辛さはわからないですが本当に辛い状況だってことは痛いほど伝わります。 話逸れますが私は好きな人が不登校になってしまって寂しくて、、 本当に上の話は私情ですが、みるふぃーゆさんも誰かが自分も待ってる！とポジティブになってみてください。

それはつらい。つらいです。ごめんなさい、 関係ない私がちょっと泣いちゃって、、 そんなに辛かったらリスカしたくなるのも分ります。やっぱり少し楽になるので。ですがやっぱり体には悪いのでなにか好きなことをする、というのはどうでしょう？（歌う、寝るなど）どうしてもしたくなったら赤ペンで腕に書いて気持ちを紛らわせるといいかと！ あなたは今生きているだけで偉いです！関係ないかもですが、私は自分が嫌になって何度も●にたいと感じでしまいました。なので今私よりつらいのに生きているあなたは偉いです！あなたの親がわかってくれなくても、私はあなたの気持ちがわかります。（多分）なので、それぞれ頑張って生きてみましょ？私も頑張ります！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　長文失礼しました。応援してます！

それは大変ですね。私の友達もうつ病なので。（関係あるかはわからない）まずは一回落ち着いてみたらいいのでは？自分を傷つけそうになったら腕に輪ゴムつけてはじいたり、爪でおさえたりするといいですよ。

こんにちは、あーちゃんです(о´∀`о) 体調、受験、勉強――そんなにたくさんストレスの原因があったら、 本当にきつくなりますよね･･･ 毎日頑張ってきたんだろうなと、文章を読んで思いました。 リスカしてても、今生きてるだけで十分ですよ。 そもそも、リスカ＝悪いことみたいなイメージが定着しているけど、 それは偏見だと私は思っています。（私もレグカ等しているので） 自傷がみるふぃーゆさんにとって、少しでもつらい気持ちを開放する ”逃げ場”になっているのなら、もう少しそのままにしていても大丈夫です。 ですが、ずっと自傷を続けるのは身体のことを考えるとやはりよくありません。 なので、他の方法でストレスを解消していきませんか？ 料理に挑戦したり、絵を描いたり、一人で大声で歌ってみたり･･･ （一番のおすすめは横になることです！７割の疲れがとれるらしいです） もし切りたくなったら、赤いペンで線を引いて気を紛らわしたり、輪ゴムを 手首につけてパチン！ってしてみるといいです。 学校や勉強のことは、まずは体の調子がよくなりだしてから、 ゆっくり考えていきましょう(^^) それでは！

自分は今中一で、中学受験に失敗し親から高校受験のプレッシャーがすごいです。 まず、自分が中学受験に失敗した理由が親や塾の先生からの期待がすごくて自分の偏差値より10くらい上のところばっか受けさせられたんですよね。それで結果はボロボロ。 で、今度は高校受験があるから頑張れよって感じでまた勉強ちゃんとしろよっていうプレッシャー。 ちなみに今は偏差値70以上の高校目指せっていわれてます。 もう自分はうんざりです。 それに加えて学校での友人関係にも悩んでて。 それで最近リスカをしてしまいました。 一回やるとやめられないですよね。 リスカをやめたいのなら、自分の感情を書くノートをつくってみてはどうでしょうか。 少しは落ち着くと思います。 あと、ここみたいな相談できるところを知っておくのもいいと思います。

うつ病のこととかあまり分からないんですけど、親の言葉なんか気にせずに、ゲームや漫画、テレビなどの好きなことをやりまくると治りやすいと思います。あと、病院の先生に通院日数とか薬の量を増やしてもらうように言ってみたらどうですか？(何も調べてない) 勉強とかはいいので、とりあえず早く治すことから始めたほうがいいと思います！

実際、自分だけで悩んでても何も解決しないですよね…自分、小学生なんですけど、あなたの気持ち、よくわかります。勝手に共感するなって思いますよね…すみません。 まあ、一人で悩まずに、思い切って誰かに相談してみてください 勉強は、自分が興味に持ったことを取り組んでみてください。興味を持ったことならなんでも構わないと思いますよ ゲームでもいいし、ロボットなどのプログラミングなどでもいいし、生き物についてでも。勉強については好きなようにしていて大丈夫だと思います リスカについては、自分もやってました。 リスカは、自分の体を傷つけていることには変わりないので、やめたほうがいいと思います。実際、すぐに辞めれるわけないので、少しずつで大丈夫です。ストレスを溜め込む方が体に毒ですから。 なので、あまりストレスは溜め込まずに、ストレスを感じて、リスカをしたいと感じたら、別にやってもいいと思います。こういうのも、本人の自由ですから。 そして、少しずつ、リスカをやめていくのがいいと思います。鉛筆を折ったりとかしていいと思いますよ。自分もよく鉛筆折ってますから。 とりあえずこのくらいにします。長文失礼しました

みるふぃーゆさんの親、正直言ってひどいですね。自分の子どもがこれほどまで苦しんでるのに、もっと苦しめるようなことを言ってるのとか、ひどすぎます。そりゃ、みるふぃーゆさんも反論したくなりますよね。。。リスカもね、頑張ってきたんですよね。だから限界だったんですよね。僕も昔はリスカしてました。だから、ほんの少しだけ気持ちはわかるかもしれません。こんなこと言うと無責任かもしれないけど、みるふぃーゆさんのことを理解してくれて助けてくれる人は必ず1人はいるはずです。 僕は、みるふぃーゆさんの幸せを願います。それしか僕にはできないけど、きっとヒーローがみるふぃーゆさんのもとに現れてくれるはずです。また、なにかあったらここに相談してください。心から幸せを願ってます。