歯を食いしばってしまう
こんにちは 最近、無意識に歯を食いしばってしまいます。 気づいて離すと歯が痛いです。 寝てるときなどは逆に口を開けてしまうことがあるのですが、授業中などによくギュッと噛んでしまいます。 同じような人はいますか? 何か対策などないでしょうか…?
みんなの答え
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なむも...
なむです! なむも夜中の歯ぎしりや食いしばりで、歯医者にいきました! そして、寝るときに付けるマウスピースを作ってもらいました! 確かに歯が痛くなるのはなくなりました! でも、朝起きて外したときの違和感がすごいのと、長く使用していると臭いが気になってきます。 とりあえず、歯医者にいきましょう!また、歯ぎしりや食いしばりはストレスからなるものが多いので、ストレス解消になるものをやってみてください!(年下なのにでしゃばってすみませんでした...)
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