もっと自分に自身を持ちたい！
私は来年中学校に入学します。それまでにもっと自分に自身を持てるようになりたくて、今回相談を書かせてもらいました。私は太っているし、あまり可愛くないし、全然自信を持てません。だから、今回は３つ聞きたいことがあります。 ・痩せる方法 ・垢抜ける方法 ・性格が可愛くなる方法 です。どのくらい痩せてる子は可愛いのか、どういうふうな見た目の子がモテるのか、性格がいい人、可愛い人とはどんな感じなのかなどを答えてもらえると嬉しいです。お願いします！！
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
いっっっしょー！！
わたしも！ 最近、垢抜けるために頑張ってる！ 1痩せる シンデレラ体重やモデル体重ぐらいがほっそりしてて痩せてるっていう感じ！ 痩せるには足痩せ 足パカ お腹のウエスト まずうつ伏せに寝る そして腕立て伏せの格好になる そして腕を曲げて足と腕以外地面から離す この時体を真っ直ぐに 100秒これで耐える！ 辛いけど何日かやれば慣れてくるよ 次 垢抜けるには色白になるのがいい なる方法は ヨーグルトパック！ 小麦とヨーグルトを同じぐらいの量混ぜて白くなりたいところに塗り、10分放置 そのあと流す お風呂の中でやるといいよ 効果はなかなか出ないから根気よく！ いっしょにがんばろ！
私なら‥
痩せるために食事制限はよくないです。 食事のバランスが大事ですね。 食べた分は運動をするのがいいとおもいますが、 運動をしすぎると筋肉がついて体重は重くなります。 そうならないようにヨガやストレッチなどで腸の動きを よくして排便がよくなるようにすればいいと思います。
自分が痩せてるか分かんないけど
こんにちはことねだよ 今から私がめちゃくちゃ気をつかってやっている方法を ご紹介します。 痩せる方法 運動するとなんだかんだ体重増えます。 ただ、運動20分やってやっと脂肪が燃えてくるのでランニングを20分以上やる。 <--私がやってる 食生活も大事だよ 例えばお菓子店糖分取りすぎだとダメだから 添加物のないものをたべるといいよ。 添加物は食品パッケージの裏側の原材料名ってとこを見てみて！ / こういうののついている、後ろっ側が添加物の名前だよ 例えばさぁ添加物だと アミノ酸とか果糖ブドウ糖液糖とかソルビトールとかソルビットとか人口着色料とかカラメル色素が特にやめた方がいいです。 こういうことに気をつければやせます。