メンタル回復法が知りたいです,,,
カゴテリ間違っていたらすいません。 メンタル回復法が知りたいです。私は豆腐以上によわよわメンタルです。今日、忘れ物をしたんですけど結構大事なもの忘れてメンタルが 回復不可能です。大好きな推しでもダメでした、、、メンタル回復法か全力でほめてくれると嬉しいです。 最近テスト三昧で今日は忘れ物,,,しかも今日は嫌なやつがある日！！（すいません言えません,,,） お願いします！回復法、褒める、何でもいいので回答お願いします!!!
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頑張って！
まず褒めます。 カエルちゃんさん、いつも頑張ってる！偉いです！忘れ物なんて誰にでもあるし、そんなに落ち込む必要ないよ^-^ メンタル回復法としては、毎晩その日にできたことや楽しかったことを書き出してみると良いかと思います。できなかったことよりも、できたことに目をむけてみてください。あとは、お風呂にゆっくり浸かるとかも良いですし、本当に疲れてしまったら学校休んだりしても良いと思います。 毎日お疲れ様！色々あるけど、お互い頑張りましょう、、、^^
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