ストレスの対処法について
こんにちはー！りここですー さっそくですが本題に入りますー！ 最近、部活の同学年の子達との関係が上手くいってなく悩んでます、、 もともと私は多分、ネガティブで悪い方向に考えてしまうくせがあり、ちょっとした事ですぐ悩んで不安になってしまいます。そのため、あるみんなから好かれてる性格の子に嫉妬したり、嫌われてるのかもと心配になってしまってりします。 なのに、弱いところを見せたくないと愚痴ることも出来ません。 正直言って、ストレス溜まります 皆さんはそういう時どうやってストレス解消をしますか？ 日本語おかしいかもしれませんが、どうか回答よろしくお願いしますm(_ _)m
みんなの答え
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う～ん
枕に顔をつけて思いっきり叫んだら？
ストレス発散ｯｯｯ!!!
こんちゃうゆです~ 最近病み期突入しそうです… ストレス発散を頑張ってます！ 私は寝ることと、 今ストレスの事はこれ、でもこれがあると大丈夫だからこうする！と整理したり、 音楽を聞いて歌ったり、 心の中で実況したり、（例えば、お~っと今〇〇ちゃんが冷たい態度をとった!!何なんだろうか!?とか…笑） お風呂に入ったり、 ランニングしたり、 紙にメモしてビリビリしたりとか… 参考になったらうれしいです！ 【まとめてみた】 ・ランニング ・自分の気持ちを整理 ・お風呂 ・寝る ・心の中で実況
私は
こんにちはにこです 私は腹筋1000回とスクワッド200回かクッションを殴るか です 自傷とかは楽しいけど傷跡が残る可能性があるからおすすめしない
僕はこうしています!
こんにちはりここさん！ 僕のストレス発散方法は『台パンと趣味に没頭することとふて寝（ふてくされて寝る）』することです!台パンはクッションの上でやることをおすすめします！役に立たなかったらごめんなさい。