自傷行為のやめかたってありますか?
私は五年生のときから指の皮を向くのがやめられなくて、最近バレました。 なにか悩んでるの?とか聞かれても悩んでいる自覚はないです。 多いと思いますが悩んでいることの見つけ方と指の皮を向くことのやめかたを教えてほしいです。
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
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「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
自傷行為やめられるといいね!
こんにちは リリィです 実は、最近自傷行為やめられたんです! あちさんの場合、癖になってしまっているようなので、治すのは私より難しいかもしれません・・・ でも、絶対に治したいという気持ちがあれば大丈夫だと思います! 治ると良いですね! 実際、私は治そうとしたら何回も再発しました なかなか簡単には治りませんでした・・・ やらないのは苦しかったけれど、やったらもっと苦しくなる!と思って、頑張りました やりたくなったら推しのクッション抱く!動画見る! と決めて、できる限りでやりました 「できない自分を責めないようにする」のが大事 『やりたくなったら○○する!』と決めて、できるようにするといいですよ! お気に入りのぬいぐるみ抱くとか、曲を聴くとかもいいですよ 無理のない範囲でやるのが大事です (この方法はスクールカウンセラーさんに聞きました) 今もやりたくなるときはあるけど、頑張って自分と戦ってます! 自傷行為やめたい人がやめられますように!
私もつい最近まであった
ぽかりと言います!本題に入りますね。 私つい最近まで爪はめくるし、皮もめくってたんですけど ノートに「早くめくりたい」とか色々書いてたらなくなりました。参考にならないかもしれませんが…
同類!!!!!!!!!!
ども!ヲタクかしたアボカドと言います! 私は、かさぶたをむくのと、カッターで爪に傷をつけるのと、手芸針で手を刺すのが大好きで、マイブームです! 弟が、あちさんと同じなんですけど弟の場合お母さんに怒られてやっていると思います。 自傷行為、治せることを祈ります
私がやっているのは、、、
あちさんこんにちは!天使ちゃんです。 指の皮を剥くのって自傷行為なんですね。。 私も結構いろんな自傷してますww でも最近やめられるようになってきました。 方法 ・頑張って指の皮を剥いた風にする (指にペンとかで即席メイク、、、?) しか思いつかなかった、、 でも指の皮を剥くのは自傷行為とは限らないと思います。 弟も癖でやっているので。 だから悩んでいることがあるってわけではないと思います!
無
自傷行為のやめかた・・・なのかはわからないけど・・・ 指に絆創膏をつけておけば剥けないのでは? 指の皮を剥いてしまうのは皮膚むしり症という障がいだそうです。 この障がいの治療は難しいそうです。 でもSSRIという薬など、いくつかの薬物は治療に有効かもしれません。 薬と心理的治療&身体的治療を組み合わせることに治るかもしれないそうです。 自傷行為の癖、治るといいですね。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 悩んでいることの見つけ方は私にはわかりません。すみません。 でも記憶を辿ればわかるかもしれません。 読んでくれてありがとうございました。