リラックス？する方法
こんにちは。猫好きです、 皆さんは最近イライラしますか？ 私は最近イライラしてばかりです。 そこで皆さんに相談を書きました。 皆さんに答えてほしいのは、下の通りです。 ・簡単にできるリラックスは？ ・皆さんはイライラした時どうしますか？ ・イライラしないためには？ ・イライラしないようにする方法は？ 以上です。 どれでもいいので答えてくださっさら 嬉しいですネ。 質問が多くてすいません。 それでは。
みんなの答え
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わかる～
こんにちは!お母さんに怒られてイライラしているなにぬねのです。 ここからは超個人的な意見になります ・将来住みたい、理想の家を想像する ・思春期だからしょうがないよ!と、自分に言い聞かせる ・好きな動物の動画を見る（キャラクターでも、物でも、もちろんOK） ・好きなお菓子を食べる ・布団、ベッドにダイブする ・一人で、暴れる ・魚の動画を見る（飼育されてる魚の方が、個人的にはリラックスしやすいよ！） ・頭の中で論破する ・頭の中で、思わず笑っちゃうようなカオスな状況を想像する 長文失礼しました
作業用のジャズの音楽はどうかなぁ？
こんにちは~。ららんとだよ~。 私は、作業用よジャズの音楽がいいと思う！ 落ち着いて、リラックスできると思うよ！ では、さよなら。
わかる
こんちゃっ(^^♪元おはぎのフィナンシェだよ！ニックネーム覚えてくれると嬉しいな(*^-^*) 【本題】 わかる、私も最近イライラしまくっているんだよね...。多分、反抗期や思春期のせいだと思う。 とりあえず、相談に回答します。 ・簡単にできるリラックスは？ 深呼吸したり、楽しいことを考えたりすることかな。 ・皆さんはイライラした時どうしますか？ 私は一旦その場から離れて、1人になって落ち着くよ。落ち着いてきたら、元居た場所に戻るって感じ。 ・イライラしないためには？ ストレスを溜めないのが一番だと思う。 ・イライラしないようにするには？ 「まあ、いっか！」や「大丈夫！」などの、前向きになれる言葉を言うといいよ。 参考にしてくれると嬉しいな<m(__)m> 読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪