感情のコントロール
挨拶省略します。 私はふと悲しい気分になることがよくあります。 重い話ですけど…人は４んだらどうなるんだろうとか、そういうことを考え出すと怖くなります。 親に相談すると、「そういうことは誰にでもあるから、感情をコントロールすることが大切」と言われました。 でも、感情のコントロールってどうやってするの？ それがわかりません。教えてください。
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言い方が難しかったのかも
おひさま⊿坂道LOVE☆だよん。 「人はいつか死ぬ」→悲しい よりも、 「人はいつか死ぬ」 →残された時間を大切にしよう。 みたいな感じで前向きに考えることが出来たら、 それでいいんじゃないんですかね。 感情のコントロールってちょっと難しくし過ぎで、 まあ易しく言うなら「ポジティブ変換」でも、 似たようなニュアンスだと思います。
考え方の違いかも？！
私も8歳の時死ぬのが怖くて仕方が無かったです！ 私の場合今生きている現世が大切だから、怖いと感じていた様です！ なぜ怖いのかを冷静に考えて、「逆に」捉えてみてください！ ある程度真面目に生きていれば今すぐ急に死ぬのは無いかと！ 焦らなくても大丈夫！ 回答失礼しました
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