感情(？)をもらいやすい、、、

おひさま⊿坂道LOVE☆だよん。 誰かの負の感情が自分にも移る理由は、 「相手の立場に立つ」という動作が少し、 行き過ぎているのかも。 相手の立場に立つというのはきっと、 相手がなにを感じ、どのくらいの胸の痛みなのかを知るために、自分の過去の経験から相手の痛みに近いものを探したり、相手の立場に立ち、自分だったら何を感じるのか…とかを考えると思いますが、あなたの場合、その動作が少し行き過ぎているのかも。 相手の痛みを想像し過ぎるが故に、相手の気持ちに寄り添い過ぎるが故に、自分の気持ちにも負担がかかるのかなと思いました。 相手の気持ちに寄り添うのは良いのですが、 相手と自分との間で感情の線引きができると、改善できるかも。 それから、少し構えておくのもいいと思います。 ふとした隙に負の感情が入り込むと思うので、 「今から暗い系の話来るぞ…！」など、 少し構えておくだけでも、心の負担は減るかもしれません。 誰かの悲しい出来事に対し自分も悲しく思える人って、誰かの嬉しい出来事に対しても、自分の事のように喜べる人だと思います。素敵。