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緊張のほぐし方！ ・踊る ・体操！ ・手に人を書く ・人形持っていく (持っていたの時に、すごく、緊張がほぐれました！ あーちゃんより

こんにちは。ジョンヨンペンです。 私は一つ、方法があります。 私は、クラスに馴染めなくてつらくなった時、保健室に行ってまたクラスに戻る時に先生に深呼吸してって言われてます。 深呼吸は、リラックス効果があるとか。ネットでも見ました。 だから深呼吸してみて下さい！ 緊張すると思う…。でも家族とか友達と話すような気持ちで、ふーっと力を抜いて頑張って下さい！

こんちゃ！ 明けましておめでとう！ *本題* 音楽を聞けば結構和らぐよ！ ためしてみてね

どうも、みーちゃんです。ニックネーム覚えてくれたら嬉しいです。 私もです。面接の時緊張をしないためにはどうすればいいか?と塾の先生に聞いたら、『練習をたくさんして本番に備えな。』と言っていました。あとは、『面接だけで決まるわけではないから、学力を上げれば大丈夫だと思うよ。』と言っていました。参考になればいいなと思っています。一緒に、中学入試がんばりましょう！じゃ、バイバイ！

私が緊張しているときは、 私は、ワクワクしている！って何回もいいます。 緊張しているときと、わくわくしているときの体の状態が化学的にもにているそうなので。 結構有効ですよ！

高校生になる、さきです。私も近々面接あるので、アドバイスします。 ①いつも通り過ごす いつもと違うことをしてしまうと、余計に変な緊張感が出てしまいます！ ②本を読む 控え室があると思うので、そこで時間まで面接の本などを読むと落ち着きます！ ③深呼吸・ちょっとした妄想（良い場面の想像）をする 深呼吸することで、気持ちを落ち着かせる事ができると思います！また、面接の時にどんな感じかを想像しましょう！といっても、難しく考えずに、穏やかな空気が流れてると思った方が良いですよ！ ④本番になったら、肩の力を抜いて、落ち着いて面接を受ける 変に緊張してしまうと、体の力が余計に入って、本番でも失敗する可能性が高いです。自分の気持ちを話すのも難しいので、気を楽にしていきましょう！ 長文になりましたが、お互い面接がんばりましょう！

こんにちは！こいたんです！ 面せつすんの！？びっくり！それは、きんちょうするわ・・・ ～本題～ まわりの人をじゃがいもなどまわりにいてもきんちょうしないものだと思えばいいよ！私はそれできんちょうをほぐしてるよ！ でもな・・・私がきんちょうしているのと、面せつはちがうかな・・・？ ごめんね！１０さいの私は面せつなんてけいけんしてないから、さんこうにならないかも・・・

キズなん民のみなさん、こんにちは。 ぷにぷにいちごミルクです。 ばにゃにゃさん！中学入試私もです！←１歳違い。 面接ってドキドキしますよね！ …私は、面接まで進むか微妙です。 おすすめは！ ①自分が合格するためだ、と何回も言い聞かせる。（自分に） ②手のひらに、人と書いて、飲み込む。（人がいないところでね。） ばにゃにゃさん、受験頑張って下さい！ 応援しています！ ではでは！

ちは。 煌々星っす。 うちも受験するんだけど、うちが受けるところって面接ないんだってー！ けど練習とかしてたり、緊張しない方法は知ってるからおしえるね！ 1，目の前の人はかぼちゃ。 目の前の人は人じゃない。そう思えばすごく気が楽になります。 2，面接官の鼻をみる。 ちょうど目が合っていると相手が錯覚する程度の高さは、鼻です。 目をぱっちりと合わせてしまうと、セリフが飛びます。 3，頭から離れなくなるくらい練習。 「えーそうですねー…私はぁ…」とか、「えっとー」とかは絶対に言わない。面接官に自信満々に伝えられるように腹から声出せ。 何で知ってるかわかる？ それはね… 児童集会とかのやつで司会を務めてる会長だからさ！ まぁ慣れってやつ？(自慢気) (　ﾟдﾟ)←すっとぼけ