共感してくれる人を探しています。

どうも飛魚です。どうも、そらさん。 その気持ちとても私は分かります。 苦しんでいる人を前に、自分は十分な養いができていると思うのと共に、 なにか自分はダメな人だと思ってしまいます。 私の場合は夜に深く考えてしまうことが多くて、 特に最近はそれが酷いです。過去にやってしまった内容を思い出して、 なんであんなことをしてしまったのかと自分を 追い込んでしまうときが多々あります。 そしてこの先未来は大丈夫か？などと自分で自分を 不安に追い込んでしまいます。 そらさんとは少し違う症状かもしれませんが、 どちらも理由は同じだと思います。 やはりネガティブにならないことが何より大切だと思います。 思い返してしまうことはしょうがないです。 けれど「幸福な状態ほど"幸福"には感じない」と言うじゃないですか！ そらさんは今「幸せ」だと感じるならきっとそれでいいんです。 自分の「幸福」を信じましょう。私がこんな堂々と言えることじゃないですが、 前向きにポジティブにいきましょ♪ 休み休みで良いのでストレスを溜めない程度でお互い人生頑張りましょう。 それでは、、、。

ふたばです♪ 共感ではないけど… 自分を責めないのが 1番だと思うよ. 多分.切られた 腕はあしは悲鳴をあげてると思う. 体は大切にしてほしいな. またね~

挨拶省略させてもらいます。 私も少し前まではそらさんと似たような感じでした。私よりもっと苦しんでいる人がいるんだって思ったら、余計に辛くなってしまいます。 過去も、思い出したくないのに思い出してしまったり、、、、 私はこんな感じでした。 短文すみません。全然回答になってなくてすみません。では。

自分は幸せだと思っ日々ずっと思ったらいいと思います。そして過去は変えられないのでしょうがないです。今自分ができることを考えてみては…。そして自分の体を自分で傷つけるのはだめです！

私も安心して生活できる環境にいます。とても恵まれている自覚があります。だけど、辛いし苦しかったです。周りの人のほうが辛くて苦しいかもしれないのに、自分に辛いと言う資格があるのかな、とも思っていました。楽しくて幸せな記憶もある。でもなぜだか、それらすべてがなかったことのように感じていました。もうあの頃には戻れないんだとも思っていました。嫌な記憶や過去のことが頭にうかんで自分を責めるの繰り返しです。やめることができないんですよね。「この辛くて苦しいと思う感情はなんなのか」、私は過去に執着しているからだと思います。私は最近過去のことを思い出さなくなりました。いくら責めても過去の自分には届きません。過去は変わりません。それでも思い出して責めてしまう、それが癖になってしまっている気持ちはとてもよくわかります。でも受け入れていくしかないんです。過去に願ったとしてもけっして変わらないこの現実を。受け入れることは今までの自分を責める行動を否定して現実に向きなおす、苦痛をともなうことです。でも受け入れることができたなら、きっとあなたは笑顔になれます。時間がかかっても大丈夫なんです。応援しています。

こんにちはルイバナールです。アドバイスが苦手なので申し訳ないですが、共感多めにします。環境が幸せだからって、自分が幸せとは限りません。自分も楽しい記憶がありますが、それより自分が(悪い方に)変わってしまった出来事の記憶を思い出したりしてしまったり、親との喧嘩で腕を切ったりしてしまいます。 少し前まで、本当に酷い自傷行為をしてきた人から言わせてもらうと、 嫌な記憶ほどこびりついてしまうものです。 昔はなんでも楽しめて良かったな、今は環境は良いけど自分はだめだ。 みたいな。誰でも辛いことはあるから、過去の嫌な記憶から学んでそれをいかしてその嫌な記憶を新しい記憶で塗りつぶすんです。 …と書きましたが、一番言いたいことは自分も同じだったってことかな。 良い環境なのに自分を責めて、記憶ばかりに縋りついて。 自分は、共感しています。ですから、どうか自分を大切に。 そうやって今、自分達は生きていますから。

僕も、そんな時期あったよ。 自分を責め過ぎないようにするのが一番だけど こうしたら良かったを、こうしたら次は大丈夫と思うようにするだけで、 少しは心が軽くなると思うよ。