ストレスについて
カテゴリわからなかったので、その他にしました。 最近ずっとイライラしていて、ストレルがたまっている気がします(たぶんたまってます)。 部活や家にいるときなど、色々な時にイライラしてしまいます。 ・ストレスの発散方法 ・そもそもどうすればストレスがたまらないか この2つを教えてほしいです(どちらかでも大丈夫です)。 文章わかりにくかったりしたらすみません。 よろしくお願いします。
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私は､､､
こんにちは!ﾔｧです!私だったらなのなのさんと一緒で まずは大声で叫びますね、そしてそれでも発散できなければ 紙に書いてビリっビリに破りますね。
私のストレス発散方ですが、、、
こんにちは~！なのなのです！！ 本題 一つ目のストレス発散方法について話す？ていきます！！ 私はストレスが溜まった時はいつも2つのやり方で発散しています！！ まず一つ目は、大声で叫ぶ！！ 叫んだ例なんかスッキリしません？(笑) ぐあああああああああああああああああ！！！！！！ って叫ぶんです(笑) それか、大声で歌う！！ やっぱり大声で叫んだり歌ったりすると、スッキリします！！ 二つ目は、いらない紙を破いたりぐちゃぐちゃにするです！！ 自分の思い通りに何かを動かせたりできたらなんか嬉しいしスッキリしませんか？ だからこれをやります！！ 参考になったでしょうか？参考になったら嬉しいです！！ それではおつなの~！！ バイバイ*\\(^o^)/*
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