体のなやみみんなの答え:5

心のモヤモヤを軽くする方法

詳細は言えないのですが、心のモヤモヤを軽くするリフレッシュ方法を教えてください

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!

私は…

私は心がモヤモヤしてる時、好きな食べ物を食べたり、本を読んだりしてます! 特に本はおちつくのでオススメ!では~


無理しない!

こんにちはみゆです((-w-*) 私は、ー番無理せず頑張ることがいいと思います!


#心のモヤモヤ解消法

こんにちは、あーちゃんです(о´∀`о) 私なりのモヤモヤ解消法を紹介します! ・入浴剤を入れてゆっくり風呂につかる ・自分が好きな音楽を聴く ・趣味に没頭! ・朝早く起きて、家の近くを散歩してみる ・塗り絵 ・日記をつける 特に塗り絵がおすすめです! 何も考えずにボーッと塗ってもいいし、集中して丁寧に塗ってもいいし、 嫌いな人のことを思い浮かべて真っ黒に塗るのもあり・・・笑 ストレス発散にもなりますよ(^^) モヤモヤ、晴れるといいですね! それでは!


風呂か、手首と足首を冷水で洗い流す!

お風呂で体を洗い流すと、本当にリフレッシュします。 お風呂に入るのが気分じゃなかったら、手首と足首を冷水で洗うだけでも、すごくスッキリしますよ!顔まで洗うと、服も濡れたり色々面倒くさいのであまりオススメはしません! 以上です!ぜひ試してください


好きなことをしてみたら?

モヤモヤする時、無理に頑張らずに、自分の好きなことをすれば気分が楽になりますよ!


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相談の答えを書くときのルール

【「相談する」「相談に答える(回答する)」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
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辛口

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ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ