お菓子ドカ食い…
こんにちは、相談は初投稿です。よろしくお願いします。m(_ _)m 本題…私、誰にも言ってないんですけど、拒食症かもしれないんです。1年くらい前から体重気にし始めてそこから7kgくらい落ちました。(それでも痩せ寄りの普通って感じなんですけどね。)それでも体重増やしたく無くて、お腹空いてても空いてないって言ったりしてたんです。 でも…さっきお菓子ドカ食いしてしまったんです。昨日と一昨日の憂鬱な部活を乗り越えて、今両親はいなくて妹はゲームに夢中で、誰も私のことを見てないって安心した瞬間、昼食食べたばかりなのにたくさんお菓子を食べてしまいました。多分ストレスと今まで我慢してきた分が爆発したのだと思います。小袋に入ったクッキーやチョコ菓子やチーズ入りかまぼこなど…合計で15個くらい食べたと思います。 お腹いっぱいなのに、最後の方気持ち悪かったのに。ここまで辞めれなかったんです。こんなことは初めてです。今後も同じようなことがあったら困ります…。 同じような経験ある人、こんな私に共感してくれる人はいますか？もしいたらどうすればいいか教えて欲しいです。 辛口は控えてもらえるとありがたいです…。
みんなの答え
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それなーーー！
元K-POP推しの葉月だよ！ 初めまして！よろぴくー！ 私もお菓子大好き！ めっちゃ共感できる！ 私も気持ち悪いのにお菓子だけは、めっちゃたべられるんだよなぁ……… お菓子我慢したらいいんじゃないかな？ 私も今ダイエットしてるよ！ 参考にしてくれたら嬉しい！ またね(*￣∇￣)ノ
無理しなくてもいいと思います！
コン！クリダイです！ 主さんはやせ寄りと書いてあったので、おそらく体重は増えにくいのだと思います！ストレスは溜め過ぎるとよくないので無理せずに爆食しちゃっていいと思います。今度からは我慢せずに満腹になるまで食べてましょう。そうすることで元気も出ますし、ストレスもなくなりやすくなるはずです。 語彙力なくてもうしわけないです！少しでも参考になったらうれしいです！ ばいちゃ！