これって大丈夫‥‥?
るなです。見てくれてありがとうございます。 説明がめちゃくちゃ下手なのはお許しください。 本題です。↓ 私は最近の睡眠時間の平均が7時~8時間くらいで、7時間くらいでも眠くないんですが、今日は 11時間寝ちゃって、寝坊して母に怒られてしまいました。 たっぷり11時間寝たのにまだ眠いです。 これっておかしいですかね? でも小学生はこんなもんですか?…わからん… アドバイス等お願いします。
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ショートスリーパーかも?
るなです! ショートスリーパーかも知れません! ショートスリーパーとは、睡眠時間が短くても、健康に問題なく過ごすことができる人のことを言うそうで、日常的に毎晩平均6時間未満の睡眠時間しかとらなくても、睡眠の困難といった訴えがなく、明らかな日中の機能障害を示さない人をショートスリーパー(短時間睡眠者)としています。 ショートスリーパーは200人に1人で、特に珍しくないんです。 健康や寿命には関係はないので大丈夫らしいんです。 まぁ、多分考えすぎだと思うので、… ただただ眠かっただけかなと思います!
大丈夫っ!
やっほぉぉぉぉ!ひよこですっ! るなちゃん、よろしくね! おおお、すごいねー、11時間って!わたしもまあまあ寝てる方だけど、そんなに寝れない(笑) あぁ、あれらしいよ、なんかいつもの時間より大幅に長く寝すぎると、逆に脳がぼーっとして、ねむくなることがあるらしい! わたしもなるときあるから、心配しなくて大丈夫だよ! じゃあ、まったねー!!
大丈夫だと思う
こんちゃっ(^^♪元フィナンシェの琴葉だよ! 【本題】 大丈夫だと思う。私の場合は平均の睡眠時間が9時間半~11時間で、たま~に12時間くらい寝ることがあるの。でも、たっぷり12時間寝ても眠いな~ってことはたまにあるんだ。多分、小学生ってそんなものだと思う。 読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪