体のなやみみんなの答え:3

ストレス

こんにちは。さきです。 最近、ストレスが溜まりすぎてます。 友達の事や、勉強の事、さまざまです。 どうやったら、少しでもストレスなくせますか?

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!

分かる

こんにちは。猫好きです! 本題ー! 分かります。 私も最近ストレス溜まります。 深呼吸したりしてみて! 意外と良いよ!


わたしのストレス撲滅方法ッ☆

やっほぉぉぉぉぉ!ひよこですっ! さきちゃん、よろしくね☆ わたしの場合、ストレス発散してるよー。 いまから下にわたしがやってること書くねっ。 ・ひたすら物にあたる(人にあたるのはNG!) ・大声でうたう ・泣ける動画・音楽を聴く ・めっちゃ泣く ・ストレスを紙に書きだす ・だれかに相談する ・趣味に没頭する ・お風呂で歌う 重いストレスを抱えたまま寝ちゃダメだよ! わたし、前に本で読んだんだけど、 なんか、重いストレスを解決しないまま抱えて寝ちゃうと、その記憶が寝てる間に脳にこびりついて、起きてからもトラウマみたいに、ずーっと思い出しちゃうんだって! だから、ストレスがひどいときは、まず自分の中で気持ちを軽くする・自分の中で解決してから寝た方がいいよ! 大丈夫?なにかあるならいつでも相談してね! じゃあ、まったねー!


あるよねー

こんにちは、キンプリ永瀬推しです。 私もよくストレス溜まってますが私はいつも自分の好きなことをしてます。ちなみに私はガチャガチャかな。それか、紙にいろんな色で適当にごちゃごちゃなやつ描いてるよ。 参考になったら嬉しいです。


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相談の答えを書くときのルール

【「相談する」「相談に答える(回答する)」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
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ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ