スマホ依存について！

例えば一日３時間とかにしてみて、その時間よりも多く見ちゃった分次の日の見る時間を減らすとかどうでしょうか？ 僕もずっとスマホやパソコン（画面）ばっかり見てるから依存しちゃってるのかな～って思ってます… でもスマホを見て身につくこともあるし見るか見ないかはさなもんさん次第だからスマホを見たかったら見ていいと思う！ でもやるならちゃんとスマホを見ないようにする！ なんか文章ぐちゃぐちゃでごめんなさい(笑)

スマホというのは本当に楽しいもので、いくらやっても飽きないですよね 私もちょっと前までスマホ依存しょうのようなものでした。 でも最近考えが変わってきたんですよ、変えてくれたのは小説でしたねスマホ以外にも面白い物語というかスマホ以外にもたくさん面白いものは日本にはあるってわかったんですよね。スマホ触るしかないって人はまだ楽しみな趣味が見つかっていない人が多いと思うんです、だからまずスマホから抜け出すのはスマホ以外の楽しみを見つけるということです。でも趣味を探すのは簡単じゃないんですよね、でもそういうのは必ずきっかっけがあると思います。一番手っ取り早いのはアカウントを消すスマホの必要最低限なアプリしか入れないということですね。アドバイスになればうれしいです。

こんにちは。突然ですが、あまり依存症では無いんじゃないでしょうか？私は一日六時間以上使っていますし、最高では（日曜日）十三時間使っていたので、まぁマシな方だと思います！ ですが、もし勉学や成績に影響が出る場合は、お母さんなどに時間制限をつけてもらったりしたらいいのでは無いでしょうか？

SNSのアカウントを思い切って削除してしまいましたー！そしたら、なんかリセットされた気がして、使用時間は減りましたよ。まぁ、また使い過ぎて、没収されてますが。。笑 参考までに！

はじめまして。るなと申します！ スマホ断ちの方法 ①→寝るときや使わないと決めた時間は親に預ける ②→時間を決める ③→リビングなど親がいるような場所だけで使い、見張っててもらう ④→家の至る所に本を置く などです！ 参考になれば嬉しいです

こんにちは！ カスミソウ。です。 元かまぼこ。です。 さなもんさん、よろしく( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ ☆本題☆ それは、少しスマホに依存してしまっていると思います。 でも、自覚があるのなら、直せるので安心してください！ スマホ依存を直す方法として、 ・時間制限をつける ・親に預ける ・ほかの趣味に没頭する などをしたらいいと思います。 私の回答が少しでもさなもんさんの役に立ちますように☆彡 それでは、さようなら(@^^)/~~~

うぃーす。りらでーす。 スマホ依存しちゃうと抜け出せなくなりますよね…。 そんな時はスマホ監禁しちゃいましょうか！ ちょうどスマホが入るくらいの入れ物を用意して、遠くに置いておきましょう。 長くタイムを測れるタイマーを監禁したと同時に測り始め、何分耐えられたか毎日表を作って記録すると効果的です。 その間趣味に熱中しちゃいましょう！ スマホの使用量は、毎日1~2時間程度が目安です。 まあ一番良いのは親に制限をかけてもらう事なんですけどね(=ﾟωﾟ) では！

こんにちは。突然ですが、あまり依存症では無いんじゃないでしょうか？私は一日六時間以上使っていますし、最高では（日曜日）十三時間使っていたので、まぁマシな方だと思います！ ですが、もし勉学や成績に影響が出る場合は、お母さんなどに時間制限をつけてもらったりしたらいいのでは無いでしょうか？

こんにちは。ちなです。さなえもんさん、こんにちは。 本題 私もです。通知が届かないように設定するとか、没収してもらうとか。(時間過ぎたら没収的な) てことでさいならー！

早速本題に入りますが1日5時間は、やばいですね… 制限をかけてもらったり面白い本などを見つけるといいと思います。 これはうちの場合ですが、勉強中に推しの配信をイヤホンで聞いてます！ 画面はみていません