家族みんなの答え:2

チョーイライラする

すごくイライラします。 ねえねもママもうるさいし、パパは話を聞いてくれないし。 めっちゃイラついています。 どうすればいいですか?

みんなの答え

辛口の答え

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『リラックス法』私的の!

こんにちは。猫好きです! 確かにそれはイライラします。 タイトル通り、私の知ってる 『リラックス法』教えます! ・深く大きく深呼吸をする   ↑落ち着いて ・なんか適当にぬいぐるみとかなぐる   ↑古い物とかいらん物とか


イライラしてると相手も不安定なっちゃう…

こんにちはぁ~スカイツリーさん♪ 雪猫=^・^=**です♪ **本題** わたしがイライラおさまる方法 ①ヘッドホンorイヤホンで音楽を聴く♪ これほんっとにおすすめ! イライラしてなくてもふつうにいいです☆ ほわほわぁ…てしますよ! ②お風呂にはいる お風呂にはいってさっぱりしてゆっくり湯船に浸かって~…… でる頃にはさっぱりすっきりです♪ 香りのいいシャンプーとかトリートメント、ボディーソープ、洗顔、入浴剤… 香りのいいものを合わせるとさらにリラックスできます♪ わたしはお風呂のなかでしょっちゅう歌ってるんですけど(イライラ関係なく)いいですよぉ~! 音がふわほわぁてします! ③おいしいものとか甘いもの食べる♪ これはもうさいこう! お料理したりお菓子の準備したり… 食べ始める頃にはイライラなんてどっかいってます☆ 食べ始めるときはイライラでも食べ終わる頃にはもう 「幸せ~……」 です! ④寝る わたしはあんまりしないんですけど、これもいいですよね! ⑤好きなことor熱中・集中できることをする 私はイライラとかすぐ忘れるんだよね…! それではぁ~**


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相談の答えを書くときのルール

【「相談する」「相談に答える(回答する)」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
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ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ