疲れたぁー
私は何かやろうとしてもすぐに動けず、時間がたくさんすぎたりお母さんやなど家族をイライラさせてしまいます。 私自身もストレスを感じていて、もう何もやりたくないと言う気持ちになっています。また、生活リズムもくるってしまい毎日寝不足でくまもできています。 ①どのようにしたらやりたいと思ったことをすぐ行動にうつせますか? ②ストレス発散方法は何ですか? ③早く寝て早く起きる秘訣は何ですか 語彙力なくてすみません('_')何か一つでも答えることが出来たら、アドバイス等、是非教えてください!!
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
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自分のペース
1,やりたくなったときにやりやりたくなくなったらやめる 2,歌を聞いたり歌を歌ったりTIKTOKやyoutubuを見ること 3,朝いつもより早く起きると夜も早く寝るようになったり外でたくさん遊んで疲れる
そういう時もある!
1.やりたい時にやる! 2.早く寝てみる!美味しいもの食べる! 3.めざましをいつもより早く鳴らして起きると、夜もいつもより早く寝れるかも!
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