背が小さいのでどうしたら背が大きくなるのか
こんにちはT☆О☆K☆Оです。 もうすぐで中一になるんですが、今の私の身長が一年生の平均なんですけど どうしたら大きくなれますか? まぁ、ちいさくてもいいことはあるけどまわりのひとにからかれるのがいやなので大きくなれるアドバイス一個でもじゅっこでもいいのでよろしくおねがいします!
みんなの答え
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おすすめです!
① 牛乳とにかく飲む。 ② 早寝早起き。 ③好き嫌いしない。 ④ お風呂にちゃんと浸かる
せが高くなる方法5せん!
おはこんばんにちは(^^♪元アーニャだいすきのちょこどーなつです(^^)/名前覚えてくれるとうれしいです!改名しました! せが高くなる方法5せん! ・ご飯を良くかんでしっかり食べる ・1日に20分以上運動する ・早寝早起きをしっかりする ・お風呂で湯船までしっかりつかる ・お風呂上がりにストレッチをする こんくらいかなぁ。せが高くなるのを祈ってます! じゃあ(^^)/~~~バイバイ!
それな
こんちゃっ(^^♪元フィナンシェの琴葉だよ! ☆*: .。. o本題o .。.:*☆ 背を大きくする方法↓↓ #夜22時までには寝る #朝7時までには起きる #好き嫌いせずに食事や給食を食べる #MIROという麦芽飲料を飲む #学校の休み時間は、外で体を動かす #縄跳びをする #家の中では背伸びをして歩く #姿勢を良くする #お風呂上りにストレッチをする #適度にストレス発散をする 参考になったら嬉しいな(*- -)(*_ _)ペコリ 読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪
伸びますように!
はじめまして~!! みらくるみるくです(*´∇`*) .。.:*・゜+.。.:*・゜ 運動、睡眠、食事がポイントです! 運動は1日1時間しましょう. 休み時間は外に出て遊んでいますか? 仕事などで忙しくて外に出れないかもしれませんが 出れる時は積極的に外で体を動かしましょう! 睡眠は1日9時間とりましょう! 10時には眠りに入っているようにしてください. バランスよい食事をとることも心がけましょう! 朝食は必ず取ってください. 大豆製品や乳製品を沢山食べましょう! 女子の場合11歳前後が身長が伸びるピークだそうです. (初潮が来る前に急に伸びることも. . .) 身長は遺伝も影響しているので 親が身長低かったら難しいかもしれませんが. . . 身長が伸びることを祈ってますっ! .。.:*・゜+.。.:*・゜ でわ(。>ω<。)ノ
アドバイスします!
はじめまして、T☆O☆K☆Oさん、良い子です。(良い子じゃないけど……) 背は、そうですよね、気になりますもんね。 わたし、背は、それほど高くないし、低くもありませんから、気にしてないですけど、背がけっこー低い人とかは、気になりますよね…… まず、からかわれても、ほっとけばいいんじゃないでしょうか? 「気が弱くてできない…」なら、 ①夜早く寝ること、 ②朝、昼、晩の食事をきちんととること、 ③適度な運動をすること、 わたしはこの3つが大切だと思います!やってみてください!