スマホ中毒になってもーた！
えんぴつまんです。 最近、というかスマホを貰った当初から、スマホ中毒になってしまいました…。 貰った当初は人間関係のトラブルかなんかで引きこもって、平日はスマホ、Switch、タブレットなんかも合わせて15時間ぐらい見てて。（平日です）深夜まで見てるもんだからもう目がしょぼしょぼです。しょぼしょぼ。 でも最近は病み期も過ぎて、2時間ぐらい減ってます！でも14時間は見過ぎですよね…。 ゲームとか、YouTube、SNS…自作で小説書いたり… 目を休ませる様意識してるつもりなんですけど、 気がついたらもう3時間ぶっ続けみたいな？ 視力も落ちて、え、斜視とかも怖いンゴよ？ でもスマホ禁活は20分で耐えられなくなり成績も下がっていってもうやだぁ。 姿勢もどんどん猫背になっていくよ…。このままじゃ首が太くなるぅぅううう。 学校に行く日も、帰っても、深夜でも見たい症候群出てます。目がしょぼしょぼです。 ヘルプミー！
みんなの答え
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自分も同じです
こんにちは、ゆりみです。 自分もスマホ中毒になりつつあります。毎日5時間以上見てて、勉強もせずダラダラゲームをしたりしています。外にも出ずベッドに横たわって見ているので体がめっちゃ硬くて体力や筋力が衰えてます。長時間スマホの影響で姿勢も悪いし肩もすごい凝ってます。夜も見続けてしまい睡眠時間が短くなっています。(前まで22時前には布団に入っていたのが今は23時過ぎとか0時少し前) こんな自分が言うのもあれですが、1時間に1回の休憩をするのがいいと思います。 また、寝る時間を早めるのもいいと思います。
私もぉ
えんぴつまんさん！初めまして！ 敬語苦手やからタメで行くね！汗 うちもスマホ中毒になってしもうて親に何回も没収されてんけど探して触ってまた隠されたら探して触っての繰り返しやねん。今はスマホ職場に持ってかれたから学校のタブレでやってるわ。 で、話戻すけど主さんと同じでネッ友と深夜まで話して一緒に寝落ちして学校行く1秒前まで話しとるわ。 せやから全く勉強に手付けてへんかったから成績元々低かってんけどもっと引くなったし塾も一応通ってるけど親から通わせてる意味ないって言われて4月～辞めさせられそうやし今もネッ友と話してるのが日常的やったから寝る時静かすぎて違和感しかないんよね。マジでスマホによって人生変えられたわ。 スマホってものに興味がなかった幼稚園児の時はスマホ欲しい！とか言ってなかったんに今の時代、小学生でもスマホ持つのが当たり前やしSNSも新しくなってきてInstagramからTikTokとかいろんなアプリが出来てきてすごいよな。1回触っただけでずっと触りたいってなってくんよね。マジで沼らせに来とるわ。一緒にスマホ中毒治せるように頑張ろや！(難しいやろけど)
もしかしてそれってスマホ中毒の症状かも.
スマホ中毒車の特徴で嘘を付きやすいっていうのがあるんですけど。 平日に15時間やっていたら睡眠時間は数時間になりますよね。 嘘をつくのもスマホ中毒の症状なので病院に行ってみてください
辞める時間決めよ
今日は、この時間までやる。って、 決めておこう。辞める時間に、アラーム設定 して、アラームなったら、辞めるようにしてみたら？？ もしだめだったら親に預けるかぁー
親に・・・
やっほぉぉぉぉぉ！ひよこです！ えんぴつまんさん、よろしくね☆ 本題！ えぇっ、スマホ中毒！？それは大変だね！(-_-;) んー、たとえばだけど、親に相談して、安心フィルターかけてもらったらどう？？ 親に相談って言うか・・・・ 「お母さん、しばらくスマホとはなれたいから、時間制限かけてくれない？」 って、お願いしてみたらどうかな？？ わたしじゃ参考になんないかもっ(;^_^Aごめんね！ がんばって！！いつでも相談してね♪ じゃあ、またね♪
アドバイスします（≧∇≦）
こんにちは(^_-)-☆ カスミソウ。です。 えんぴつまんさん、よろしく( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ 仲良くしてくれたらうれしいです。 ☆本題☆ 親にスマホを預けたり、スマホに時間制限を付けたりしたらいいと思います。 とりあえず、親に相談してみたらいいと思います。 私の回答が少しでもえんぴつまんさんの役に立ちますように☆彡 それでは、さようなら(@^^)/~~~
スマホ以外に
めっちゃわかるよー（ ; ; ）！！ そんなときはスマホ以外に楽しめることを見つけたらいいと思う！！ 私はDIYとかしてる！！
共感！！
わかるー。その気持ちは分かるけど依存症になったら治さないとヤバいよ！！親に預けるとか、制限をかけてこの時間だけ見るなどと時間を決めよう。見過ぎないようにね。