気持ちが沈んでいる
こんにちは。ふおです。 私は、なんか、最近気持ちが沈んでいます。 なんでかわからないけど、やる気が起きないし、あーあもう嫌だなって感じになります。 どうすればいいでしょうか？
みんなの答え
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気をまぎらわせることをやってみたら…
こんにちは、ちょこみるくです。 年下ですみません。 では、本題です。 ★本題★ なんか、「つまんない。めんどくさい」って、気が沈んだこと、私もあります。そういう時は、私は絵をかいたり読書したりしています（それが私の趣味なので）。あとは、大人に相談することですね。 役に立つといいです！ 元気でいてください！！
うつ病かも。症状を検索してみて。
私も気持ちが沈んでいるというか全てが憂鬱です。 私は受験のために塾に行きました。最初は塾に行くのも苦じゃなかったし、その頃は受験することを実感していなかったのでYouTubeとかを親に内緒で見ていたんですよ。YouTubeのおかげで塾も頑張れたというか。でも、ある日内緒でYouTubeを見ていることが親にバレてしまって。バレた理由は急激に成績が落ちたこと。そこからYouTubeが禁止になり、私の精神はズタボロでした。もうそこからは暗闇にずっといる感じでしたね。しかも、そのことに気が付いたのはもう受験本番の4か月前くらいで、今やめたら今まで苦しさに耐えてきたのが水の泡になるし、市立の中学校に行ったら同小の人に馬鹿にされると思って精神の限界がきているのにも関わらず続けました。 もうここまでくるとなぜこんなに辛いんだろうと思いまして。そこで、ふと耳にしたことがある「うつ病」の症状を検索してみたんです。そしたら当時の自分にピッタリ当てはまって。でも、うつ病かもと判明してもこれといった対処法はしていないので末期状態に陥り今も続いているという感じです。 なので、ふおさんもうつ病かもしれません。
私も今まさにそう
こんちは！(o´･ω･`o)ﾉきなこあげぱんです。 挨拶で絵文字つけときながらなんですが私も最近気持ちが沈んでます、、、。 私はそういうときヘッドホンで爆音(耳を負傷しない程度)で好きな音楽を聴いてます！ あとは無心で部屋の壁を見つめたり、、、((怖 なので気分転換してみると気持ちがスッキリするかもしれません。 お互い頑張りましょ！o(｀^´*) さいなら！(@^^)/~~~