やる気が出ない……
こんにちは！千切推しです！ 私は最近宿題とかやらなきゃいけないことが全然進みません… やらなきゃいけないと思っているのに、ついついスマホとかをいじってしまいます… 同じだという方、対処法などを教えていただけると嬉しいです。
みんなの答え
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私も～(。>д<)
ども！萌珠だよォv(・∀・*) 私も「勉強しなきゃ」って思うのに、気がついたらスマホ触ってるんだよね。今も、ホントはくもんと宿題やんなきゃいけないのに、なぜかキズなん見てる（笑） 最近は宿題もあまり出せてないんだ～。フツーにヤバイよね！スマホをゲットする前（一年前くらい）までは、ちゃんと毎日宿題提出してたのに...。親にはヒミツだから、成績表にそのこと書かれたらｵﾜﾙな。 ごめん、解決策はわかんないな。一緒に脱スマホ頑張ろうね～p(^-^)q
頑張れ
スマホを持っていかないで図書館に行くのが一番良いです家だと寝転んでしっまう可能性といくらスマホは使わないと決めていても触ってしまうからです。触りたいけど手元にないという状況を作り出すことが一番効果的な方法となります。そして誰かに見られてるという気持ちから頑張ろうと思えるので図書館がおすすめです。
困りますよね
こんにちは！私もやる気が出ないときがあります…。 そんな時私がやっている対処法はこんな感じです。お役に立てれば幸いです。 ①スマホを姿の見えないところへしまっておく 私は勉強机から遠い引き出しの中にスマホを入れています。 他にも、集中を妨げるもの（漫画やゲーム機など）はしまってしまいましょう。 ②勉強道具を常に机の上に置いておく ノートやテキスト、筆箱などを置いて、いつでも勉強のできる状態にしておきましょう。 ③好きな音楽を聴く 自然とやる気がわいてきます。好きな音楽が特にない場合は、瞑想などでも良いと思います。 ④ご褒美を決める 「〇問解いたらスマホができる」など、ご褒美を決めるのが一番効果的かもしれません。
対処法
1:何でもいいので行動する 2:得意な科目から始める 3:勉強の物以外を持ち込まない 4:勉強する場所を変える 5:その日の目標を立てる 6:どうしても眠いなら仮眠を取る 7:気分転換をする
同じです
どうも！みずきです(*^^*) ーーーーー本題ーーーーー わかります！わたしもゲームしてる時あります… なので、スマホとかを手が届かない所に置いて、これが終わったらスマホできるって思うとモチベ上がります あと人によりますが、わたしは難しい宿題は最初に、簡単なものは最後にやってます。 自分にあった勉強が一番です！