痩せたい
私は今157cm43kgです。太りすぎてて嫌になります。家族にもあんた太ったねって言われます。友達には痩せすぎ、ガリガリじゃんと言われますが太ってますよね?!断食をしてどうしてもお腹が空いた日は野菜スティックを食べています。毎日ウォーキングもしてます。39kgまで痩せたいです!おすすめのダイエット方法教えてください!
みんなの答え
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無理しすぎないで!
痩せたら、痩せたね!とか褒めてもらえると思う!でも痩せすぎたらそれはスタイル良いって言えない!14歳で157センチなら40キロで止めた方がいいと思う。高校生になってもし160センチとかになったら最低でも45キロは欲しいかな! 私は痩せたくて痩せたわけじゃないけど162センチで38キロになった時ほんとにフラフラで何も出来なかったから気をつけてねー!
細いよー
小6女子です。157cmで43kgと細いですよー。私なんて145cmで4○kgです。痩せたいよー。身長高いので、大丈夫ですよ。方法としては、ストレッチをしたり、野菜を食べる、適度な運動ですかね。私も、今、ダイエット中です。一緒に頑張りましょう。(体重は、あまりにも酷いので、○にしておきました。)
間違えてました!
奏星です! 僕の体重間違えてました… 完全に身長に釣られてた… 33kgでした! すみません!
もっと太ってる人がここにいま~す
ドモドモらみぃです! ちなみに私は 身長 145㎝ 体重 42㎏ 体型 割とぽっちゃり デス! 明らかに私の方が太ってる…トホホ なのでご安心を! 逆にのりたまさんの様なナイスボディに憧れてますよ! ばいちゃ!
な、なんだぁトォーーーー
いいなー私もそこまで痩せてたい!でもランニング2時間より暖かいお風呂に30分浸かってた方が痩せます! 私は、痩せるんじゃなくて今の体重をキープした方が続けやすいと思います
やせすぎ!これ以上ダイエットしないで!
おはこんっ!元スズトロのメロンフロートだよ(^^♪ ニクネ覚えてほしいな! ダイエット法とか聞かなくても、あなたはやせてます。 いいや、やせすぎといっても過言ではないくらいです。 平均よりやせてると思います! わたしからのお願いです! これ以上やせないで!
え、、ちょうど良いくらいじゃない?
こんにちは~ 標準体重より痩せていますよね? 標準体重より痩せているのが良いと思います。(標準体重54.2kg) でも、157センチの美容体重が49キログラムなので、痩せるよりもう少し増やすのが良いと思います!それ以上痩せたら骨になります! ちなみに私は161センチで47キロです。(標準体重約56kgらしい) なので、そのままで大丈夫だと思います!
別にだいじょうぶ!
全然太ってないですよっ! 逆に、痩せすぎてる方がいじめられたりします!(私145cm33kgでガリってあだ名つけられてます)むしろ私、羨ましいです。減量より増量の方が難しいし、めっちゃ痩せすぎて後悔するかもなので
無理しないでください!
こんちゃ!みーちゃんです。まず、157㎝で43㎏ってめっちゃ痩せてます。身長ー体重=110だと平均と言われます。110以上だと痩せてる。110以下だと太り気味になります。のりたまさんでやってみると157ー43=114 114!?痩せすぎだと思います。家族の皆さんも痩せてるのに太ってると言うなんて・・・39㎏まで落としてしまうとリスクがあると思います。だから39㎏に落とすのはやめた方がいいと思います。もし1㎏でも痩せたいのであれば水をたくさん飲んだり、一分間ジャンプしたり(これ毎日やると結構いいよ!縄跳びでもOK!)するといいよ。注意・・・絶対食事を抜かないこと3食バランスよく食べましょう。食べてもウォーキングなどすれば痩せることはできます。なので断食はやめた方がいいです。 くれぐれも無理はしないでください!無理は禁物です!素敵な体になることを祈っております・・・(私もダイエット頑張ります!最近太り気味なので)
痩せすぎ
初めまして!!こっちゃんです! <本題> 157cmの43kgはすごいよ! ダイエットしなくていいよ。 のりたまさん全然太ってないよ 少なくてごめんね バイバイ こっちゃんでした