勉強だけに集中できない

こんにちはー！ 粗挽きポークウインナーパン食べた佳純だよ！！(ｿﾚｶﾞﾄﾞｳｼﾀ 答えるね！ まずは机の上から！ 机の上に色んなものが置いてあると集中できないから、 机やその周りはシンプルにしよう！ 青系のものが目につくところにあると、 集中できるみたいだよ！ プランターに入れたお花とかもいいね！ タイマーをセットして、 「絶対○○時まではやろう！」と その日の目標を立ててみるのもお勧めです！ 参考にしてみてね！ またねー！

ああああーー私と全く同じ過ぎて！！！ 私もテスト期間とか受験期で勉強しなきゃいけないときに限って色んなアイディアが浮かんできて、それを書き留めるために絵をかき出したり、調べるために検索しだして…みたいなことがよくあります。加えて自制心がなさすぎるのでノルマを作っても「やっぱなーし！」ってしちゃうし、スマホもiPadもネトフリも見まくっちゃいます…。 そんな私の場合、やる気が出ないときは「今は無理！出来ん。」って割り切って、やる気出たときに一気にやってます。夜型なのか0時超えて日付変わってから朝までの時間が一番集中出来るので、次の日学校あるとかじゃない限りは夜やってます。（ただアイディアも夜に浮かびやすいのが難点…） あとは「勉強してる自分えらっ」と自己肯定感爆上げで「勉強してる自分」に酔いながら勉強してますね笑 勉強垢になりきった気分でタイムラプスとか撮ってます（結局速攻消すんですけどね。自己満です。） 何だかんだ、この自分に酔いながらやるっていうのが私的には一番やる気出やすいです。 （こんなんで参考になるか分かんないんですけど）参考になったら嬉しいです！失礼しました！！

私も集中力ないです。 志望大学はあるんですけど、レベルが高すぎて、、。(T . T) そんな私の集中力UP方法は、 ・ノルマを作る（ルーズリーフ6枚やる！とか） ・朝は数学から ・夜は暗記系 ・チョコレート食べる笑 ・時間を決める（10分で単語どこまで覚えられるか、とか） 私は、休日は朝ごはんを食べた後に、 1日の勉強予定を立ててます。 まず数学やって、 英文法（→構文） 古典（飽きてきたら英検の単語帳） 化学基礎のセミナーをパラパラ見て、 日本史の教科書読んで、、 みたいな感じです。 全部出来ないときも、もちろんあります。笑 ノルマを作ると結構、集中できます！ オススメです！ お互い、頑張りましょう！！

年下ですみません。私も勉強に集中することができないことが多いです。たとえばボーッとしていたり眠い時にコックリコックリ眠りそうになりよく先生に叱られています。雪さん高校受験大丈夫なの？このままじゃ高校進学できないですよ！と言われているんです！私の先生は早めに寝ればすっきりして集中できると言っていたのでやってみればどうですか？

検査とかでも計測できないくらい軽い障害があって、集中できないとか、片付けができないとかっていう軽い障害があります。 メメメさんも障害かもしれません（違ったら本当にごめんなさい！疑ってごめんなさい！！） とりあえず、大人の人に相談してみることです！

私の集中力アップの方法でよければ紹介します。（やくにたつかなぁ まず推しがいるのであればアクスタでも何でもいいので、推しの何かを常に目に入るところに置いておいて、集中力がぁ～ってなったときに、「推し様がみてくれているちゃんとしなくちゃ」って勝手に脳が認知して集中できます。（私はそれをユーチューブで推し様の歌ってみたやオリジナル曲、配信の切抜きなど自分の好きな推し様の動画を見ながらやっています） そのまえに… 部屋や机ををきれいにしてください！部屋が汚いと集中力は落ちてしまいます。 スマホなど、見てしまったら勉強どころじゃなくなるものは勉強のときだけ違う場所におきましょう。（あれだったらお母さんに勉強二時間くらいやるからそれまであずかっててとかね） あとはヘッドホンや耳栓をして雑音などが耳に入らないようにしてください。雑音などが耳に入ると気になって集中力は下がってしまいます。 この「その前に」に追加で私の方法を試してみてください。不快に思われたらごめんなさい。