被害妄想が酷くて辛い…
被害妄想が酷くて悩んでいます。治そうにも一度浮かんだ不安は簡単には消えてくれなくて、どうすればいいかわかりません。 誰かとすれ違った時に笑っているのは私のことを笑っているのではないかとか。友達から貰ったお土産に隠しカメラや盗聴器が入っているんじゃないか、私の音声や映像を見てバカにしてるんじゃないかとか。スマホのデータを誰かに盗み見られているんじゃないかとか。 一個目はまあありえないことでもないけど、特に他のふたつなんかそんなことあるわけないのに、でもそうなんじゃないかと怖くなってしまいます。 どうすればいいでしょうか。もし病院などに行くべきなら何科に行くべきでしょうか。
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心配性ですね。
被害妄想ですが、心配性ってところでしょうか。 私も「この料理には毒が入ってるんじゃないか」 「私がやらなきゃ」「私がこのあと熱を出したらどうなるんだろう」 「人に迷惑をかけたくない」と考えてしまいます。 ですが心配したことの9割くらいは起きることはないんだとか(諸説) 病院に行くとしたら精神科ですよ!
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