生きるのが辛い

「大丈夫だよ。」 今君が思ってなくても、口先だけでも言っておいてください。 大丈夫って言ってたら、いつしか体も丈夫になって、 心が大きく広がって、大丈夫になっていくんです。

今まで頑張ったね。 特にいじめられているわけでもないのに辛くて、精神が崩壊しそうになったことがあった。 毎日腕をひっかいて、腕は赤くなり、毎日のように血が出るようになっていた。 どう説明すればいいのかはわからないし、でも相談はできなかった。 ご飯はあまり食べれなくなった。 でも、今の私になら言えることがある。 今まで頑張ったね。 頑張りすぎて、体が叫んでいるんだよ。 春休み、ゆっくり休もう。 あなたはあなたらしく生きればいい。 自分のペースで、ゆっくり進めばいい。 きずなんのみんなはずっと応援してるよ。

私も全く同じ状況になったことがあります(なんなら今も？)。 ご飯を食べる時は毎回気分が悪くなって、体がだるい、動かない、力が入んないなんてことがありました。 私の場合気分悪くなるのはただの病気でしたが… 学校が無いおかげで少しは楽になったのですが、よく分かります。 無理してはダメですよ！たまには好きなことをめいいっぱいしてみるのもいいじゃないですか！ また辛くなったらここに相談しに来てくださいね！！

私も、一時期精神が不安定？になったことがありました。 その時は、給食は半分どころかほぼ食べれなくて、食べ物の匂いを嗅ぐだけで無理とか思ったこともありました。あとは、夜寝る前にひたすら泣いてたな。 体重もどんどん落ちてって、食べないから貧血になって。 それでも、友達の前ではきちんとしないとと思って、人前に出るときはあかるくしてました。 そういう時は、大切な人のことを思い出して深呼吸します。 多少は、リラックスできますよ。 あと、泣きたくなったらなくこと。 何も気にせず接することができる、友達を作る。 あと、現実的なことを言ってしまうと、御飯が食べれない場合は病院に行った方がいいのかもしれません。私はもともと少し太っていたので、食べれなかった時期があっても倒れるまではいかなかったんだけど、身長が伸びなくて… 周りの人の中には、必ずあなたのことを大切にしてくれる人が一人でもいます。 必要としてくれる人が一人でもいます。 Aぇ！groupというグループの、breakthroughという曲とpride（ぷらいど）っていう曲が刺さります。ぜひ聞いてみてください。あなたのペースで生きたらいいんだよ。

こんにちは　yunaと申します 私もなにかあった、ってわけじゃないのに辛いんだ…苦しいんだ…なんでだろうね… 我慢し過ぎは良くないよ。 そして…会ったこともない私が言うのもおかしい話だけど、よく頑張ったね！偉いよ！私はこんな言葉しかかけれないし、何をしてあげれるわけでもない。けど…頑張ってきたことはわかる！給食だって半分食べてるんでしょ？えらぁ！気持ちが悪くても、保健室に行こうとして…そもそも学校に行ってるのが偉いよ！ 私も生きるの辛いよ。けど今はあの人のため、この人のために生きてる。 どうか死なないでほしい。 私が、全力であなたの人生を応援するから。応援しかできないこんな人間だけど、いつまでもいつまでも応援してます。今までよく頑張ったね！無理するな　笑わんくてもいい。泣いてもいい。生きてさえいれば、嬉しいよ。偉いよ！ 長文失礼しました

こんにちは。bambi君はいいよね!です。 生きるのが辛いということなのですが、こういうときは大人に相談しましょう。ちょっとだけ心が軽くなるかもしれません。 追記：あなたが生きることは、迷惑などではありません。あなたには、仲間がいます。大丈夫ですよ。

自分も精神的に病んでいて辛い状態が続いていました。 でも学校を休み好きな歌手のライブに行ったり、好きなことに没頭したら気持ちが落ち着きましたよ！ 参考になるかわかりませんけど頑張ってください！