夜になると嫌なことばかり考えてしまう
こんこん！若葉です。 僕は、夜になると嫌なことばかり考えてしまい、泣きそうになります。僕は今学校に行っていないのですが、行かなきゃと思って辛くなったり、自分の性別の事を考えて、どうして女の子を好きになっちゃだんだろうって、どうして僕は男じゃないんだろうって考えて、ぜんぜん寝れなくて、日付けが変わって、1:00くらいにようやく眠れます。 どうしたらいいですか。どうしたら嫌なこと考えずにすみますか。
みんなの答え
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それは
それは不安障害という精神病かも！ だけど大丈夫！きちんと薬を飲めば治るよ 親にいって病院に連れて行ってもらおう
昼間しっかり遊ぼう。
じゃあ起きているうちにしっかり遊んで、すぐ寝れるようにしよう。 遊んだら楽しい思い出しか残らないし、 おひさまの光浴びれるし、体動かせるしで一石無限鳥だよ。 ずっとインターネットを見たりしていると判断力が低下したり、 眠れなくなるようなことがあるんだって。 だからいらないことを考えられなくなるくらい、 頭の中を楽しいことでいっぱいにしよう！
大丈夫！
運動すればよく寝れるよ！ 女の子を好きなっていいじゃない。 それがあなたらしさなんだと思うよ。
めっちゃわかる！
めっちゃわかります。自分もトランスジェンダーなので。 自分も家庭のこととか、性別についていろいろ悩んでて夜は若葉さんみたいに鬱状態になります。自分は本を読んだり自分の趣味のことをして、気を紛らわしてます！参考になるかはわかりませんがやってみてください！
考えちゃうよね
こんにちは~！ 限界を超えて伝説になったオタクです(？) *本題* 考えちゃうよね 自分もよく、寝る前に真面目な黒歴史(？)を思い出して「なんで、あの時はこんな行動をしちゃったんだろう…」ってなって、辛くなっちゃう 私はもう何も考えないようにしてる それじゃ！
んー
こんにちは。 夜は感傷的になりやすいって聞いたことがある。 私もそうだった。 今は春休みだし、そんな苦しいこと考えないでいいよ。 春休みでも考えてしまうなら何か美味しい物を食べたり、 アップテンポな曲を聞くと、少しは忘れられる。 ありのままで生きていたいけど学校に縛られてしまうから。 個性が潰されてしまうから。 女の子が好きでもいい。悪いことじゃないよ。 私もちょっと惚れる時あったし。 学校に行かなきゃって考えているときは 焦っているか、誰かに急かされているように感じちゃうのかな。 私も学校始まるって事考えただけで憂鬱になるし 宿題に手つけてないから結構ヤバイかも。 でも、まあ。将来に必ず影響するって訳じゃないし。 授業の心配をしてるかもしれないけど、義務教育だから。 将来使わない事も習うように言われてる。 かけ算とわり算と足し算と引き算ができてれば生きていけるよ。 人生長いから、気長に考えていこうよ。