すぐお腹が空いちゃう…
なんか最近ご飯を食べてもすぐお腹が空いてしまいます。 誘惑に負けて結局食べてしまい、罪悪感を感じてしまいます,,,, それのせいで体重が3㎏ほど増えて前よりふくよかになってしまいました,,,, ショックでした,,,,。 きちんと噛んで食べてるのに…どうしてなんでしょうか… どうすればやめられるか教えて下さい,,,,
みんなの答え
辛口の答え
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わかる
こんにちは!元koya loveの恋乃実です(^^♪名前覚えてくれると嬉しいです☆ *・*・*・本題・*・*・* ハードグミとか、煎餅とか硬い弾力のあるものを食べればいいと思います! そうすれば顎が疲れるので食欲が少なくなると思います。 参考になれば嬉しいです\(^o^)/
あ~わかる(笑)!
こんにちは!まるるです! 私も同じだよ!お腹、すきすぎてヤバいよねー!それはたぶん、成長期だからだと思う!体がもっと成長するから栄養がほしいんだよ!じゃ!
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