自分が大嫌い
こんにちは!カテゴリ微妙です! 最近、自分が大嫌いです!共働きで、妹と留守番しているんですが、気づくとイライラしています。笑顔でいれない自分が大嫌いです。あとは、親が友達とショッピングモールにいかせてくれません😭そして、それだけで泣いてる自分も嫌い😱さらに、早寝早起きができません😅何もかもうまくいかないです。今まで病むとか無かったけど、たぶん今ちょっと病んでいます😵どうすれば‥
みんなの答え
辛口の答え
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大丈夫!
まず、そういうイライラしてしまう自分に優しくしてあげて。 イライラしてしまう自分も、泣いてしまう自分も受け入れてあげて。 一日の中で、いいことがあったらその事を寝る前に私は思い出す! そうしたら、自然と笑えるようになるよ~
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