ネット依存
今回相談した理由は、かなりのネット依存、著しい視力の低下、親からの制限、親の依存症、ストレス・体調不良への対処法です。まず、ネット依存。かなりネットに依存しており、治療や最悪の場合入院になるかもしれないと思っています。自分で制御しようにもできないのなら、やっぱり親に制限をかけてもらった方がいいですよね… 過去に一時期利用時間制限があったのですが、制限で使えなくなった瞬間 無力感や怒り等、泣きたくなるような負の感情に包まれた記憶があります。自分が壊れてしまうような気がして、罪の無い人や物に当たってしまう気がして怖くて、制限をかけるように言うことすらできていません。気持ちが不安定な時、ようつべで気持ちを静める・抑え込んでいます。ですが毎日4時間、休日だと10時間近く見てしまい当たり前のように視力だって落ちてきます。今もかなり度の入った眼鏡を付けていますがそれでもきっとＤ。出席番号の関係で席が1番後ろで黒板の文字の半分が読めません。また、親の依存症について。母は家事の合間や暇な時間、少なくとも私が見ている時間はゲームゲームゲーム。気持ちよくプレイしたいと中古のゲーミングpcも購入。休日はほとんどの時間ゲームをしているように思えます。また、父母共に煙草を吸っています。特に父は依存してると自覚済みで、止めても「病気だから」の一点張りで辞める気無し。家に忘れたら必ず取りに帰る。最後に、ストレス・体調不良への対処法です。やり場の無い気持ちはどうすればいいのでしょうか。
みんなの答え
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こう言おう
あなたも病気だから！の一点張りをしましょう お父さんだけなら辞めてくれるかもしれません あと研究でゲームをするとiqが高くなるそうです
他に夢中になることをやってみて！
外で遊ぶことや、絵を書くことなどをやってみて！ ネット以上に好きなことや、夢中になることをすれば、ネットをしなくてもあっという間に時間がすぎるよ！
依存って大変だよね？
ミコトだよ\\(//∇//)\\ 依存って大変だよね。 他に夢中になること探してみて！ 簡単な回答でごめんね。
私も依存かも…？
どうもこんにちは！私もゲーム依存臭いです！ 学校があるため授業は一応きちんと受けてますが帰ったらゲー－－－－－ム！って感じです(-_-;)依存ってなかなか抜け出せないですからね…。怖いです。まあ、そういってる自分が依存っぽいけれども(-_-;)私もゲームやってるくせにストレスがどんどんたまっていくのでまつ毛やまゆげを抜いてストレスを抑えています…。いい方法ではないんですけどね。んー、ストレス解消法ですか。それはー…、人それぞれいろんな理由でストレス抱えていますからね。解消法も人それぞれです。それにスマホとか制限してもあまり意味ないそうですよ？余計ストレスが増えるだけ。まさに悪循環ってやつです。私は弟がいるので弟とじゃれたりしてストレスを解消しています。私たちはみんな味方ですからね。困ったことがあったらいつでも相談してくださいね！
依存ってなかなか抜け出せない
初めまして 依存って怖いですよね、もう病気みたいなものだって聞いたことがあります。いやそうかもしれませんよね。私もネット依存です、ずっと見続けて触って14時間平気で触る程です。確かに親側から制限かけてもらってのがいいかもしれませんが結局それを打破する作戦が出来てしまえば同じことの繰り返しで辞められないと思います、ネットの他に読書が好きだったりイラスト描くのが好きだったりしませんか 私はイラストを描くのが好きなのでよくネットを離れて描いています 自然と触る時間も減ってなんとかいれてます。どうでしょうか 私の母も昔から煙草を吸っています、ゲームもPSで遊んでいます。そこまでずっとではないですが煙草は自分でも自覚があるそうです、でも煙草はどうしても辞めるのが難しいそうですよ。ニコチンって怖いですね、吸うと気分が落ち着く等で安定剤のようなものですよね多分。一度痛い目見ないと煙草と人間は厳しいと思います。 一度思ってることを紙に殴り書きするだけでも実はめちゃくちゃ気分スッキリしますよ。