腹筋?が痛い…
どうも!もちです! 最近体育で跳び箱をしているんですけど跳び箱を飛んだら腹筋?が痛くなりました(筋肉痛のような痛み)特に起き上がる時や柔軟をする時痛いです。 1週間後?くらいに体力テストがあるのでそれまでに治したいです。 同じ症状の方いたらどうやって治したのか教えてくださいm(_ _)m
みんなの答え
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同じです
こんにちは! 私も今お腹筋肉痛です笑 痛いですね 笑っても痛いし 動いても痛いです ほっとけば治るかなぁと思ってます でも、体力テストですよね 1週間もあれば治ると思いますよ あまり過度な運動は避けた方がいいかもしれないです では!
大丈夫
筋肉痛なら一週間もすれば普通に治りますよ。早く治すためには無理な運動はしないようにしましょう!
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