健康的な太り方
こんちわ。ふりかけです。 中学生なので気にすることもないかもしれませんが、計ったら私ＢＭＩが１６で…痩せていて得はないので健康なＢＭＩでいたいです。 健康的な太り方ってありますか？健康的でありたい、わがままな私です。 っとゆうことでー健康的な太り方を教えてほしいです！お願いします
みんなの答え
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同じだよ。
こんにちは、紫雲(しう)です♪ 私も同じだよ。 BMIが16くらいなんだ…。 太り方は筋肉をつける事なんだって。 私は体力がないからあきらめたけどね(笑) がんばれ！
お野菜たくさん食べる！
こんちは！ゆりなといいます～！ バランスよく食べ物を食べていけばいいんじゃないかな～！まあ、野菜をたくさん食べればいいかな？お肉とかも、お魚とかも、量を考えるならたくさん食べていいと思います！ では！ 注！:食べ過ぎ注意！
痩せて損なし！！
いいなぁ。 私なんか小６で体重ﾋﾟ～ｋｇだよ！！身長は高い方ではあるけど、、体重がァ‐‐‐‐‐＼(^o^) まぁでも、無理して太ることなくない？私は逆に痩せたいよぅ。（泣） あと、人は見た目じゃなくて中身ですから！！ 中身も磨こう！！(^_^)/ばーい
痩せていいなぁ
こんにちは、心春です。 宜しくね (о´∀`о) 【本題】 えー痩せていいなってぐらいですよ。 教えてほしいぐらい。 まず、お菓子をたくさんたたくさん食べたり、ご飯もおかわりする。 お肉を食べるといいよ！ あとは甘いもの食べること！ これを教えるの初めてだ。 じゃね！ヽ(；▽；)
私も一緒！
私は今中２で体重が小３とかなりやばいですが、がんばっています！ おすすめは、 １、カロリーメイトを食べる（チーズ味おいしい） ２、筋トレをする ３、一日４食にする（朝、昼、部活帰宅後、夜） ４、お肉をたくさん食べる（たんぱく質） ５、ヤクルトを毎日飲む これしたら６キロ太った それでもいまだガリガリ、、。 がんばって！！
詩春も痩せている(泣)
こんちゃっ(^^♪詩春です(#^^#) 【本題】 健康的な太り方↓↓ 1.栄養バランス良く、毎日3食しっかりと食べる。 2.近所を散歩したり、バドミントンなどのスポーツをして、適度な運動もする。 3.おやつは食べ過ぎない程度にする。 読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪