甘いもの我慢する方法
体育祭があるというのに、たいけいも体重も太りました(ﾟωﾟ) 甘いものの食べすぎです。確実に！ 足もふとったので、足痩せの方法と甘いもの我慢する方法教えてほしいです。 そして、スポーツをやっていて、運動すると、すぐに筋肉がつく体質です。筋肉の上に脂肪がのっている感じなのでどうすれば良いのでしょうか？
みんなの答え
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歯磨き
ミント味の歯磨き粉をつけて歯磨きをする。 ミント味って食欲なくなるらしい！
嫌だったら…
苦いお菓子とか 甘い×甘いはだめ食べるなら 甘い×渋い？苦い？わかんないけどそうしたほうがいいよ！
うんとね。。
こんちゃっ！わどまる＃ののんまりだよっ！ ☆本題☆ .......................................................................... わかる～！ あまいものってがまんできないよね。。。 そうゆうときは きんようびだけにするとか たべるようびをきめてみたら？ でわ～
うちがやった方法
結局ごはん以外におかしも食べたくなっちゃうから、甘いものじゃなくて、小分けの辛いお菓子を食べると少量で収まります！ あとは、ゼロキロカロリーのゼリーとかおすすめです。ほんのり甘いみたいな感じで意外とおいしいです！
私の様にすれば良い
やっほー！！フランだよ！！名前覚えてくれると嬉しいな。 (本題) 甘い物に恐怖心を持てば良いと思います。
質問応答します！
こんにちはー さくらんぼです！ よろしくお願いします ・足痩せ方法… 私がいま実行中なのは、「寝るときに着圧ソックスを履いて寝ること」です。 友達から聞いて、むくみ解消につながり、ここ２週間近くで結構足痩せできました ・甘いものを我慢する方法… ズバリ、「家に甘いものを置かない、買わない」ということです。 家にあるとついつい食べてしまいます。わたしもそうでした。 わたしの場合は兄弟がいるので、甘いものを母に隠してもらっていました。 甘いものを我慢するのは大変ですよね… 参考にしていただければ幸いです。 ありがとうございました。
考えない。視界に入れない。
タイトル通り